Dieetmenuplan voor een onderactieve schildklier
Een te trage schildklier betekent dat uw schildklier minder produceert dan de normale hoeveelheid schildklierhormoon. Het hebben van een te trage schildklier staat ook bekend als hypothyreoïdie en kan een groot aantal verschillende gezondheidsproblemen en symptomen veroorzaken. Het is verstandig om een schildklieronderzoek voor te stellen aan uw arts als u symptomen van hypothyreoïdie heeft, omdat deze vaak verkeerd worden gediagnosticeerd. Bepaalde eetgewoonten kunnen helpen om je schildklierniveau te verhogen, maar je zult waarschijnlijk een conventionele medische behandeling nodig hebben om een merkbare verandering te bereiken.
Beneficial Foods
Bepaalde voedingsmiddelen die regelmatig aan uw dieet worden toegevoegd, kunnen helpen uw schildklierniveau te verhogen en kunnen enkele van uw symptomen verlichten. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kunnen voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer- en B-vitamines zoals volle granen, verse groenten en zeegroenten een te trage schildklier helpen. Ook voedingsmiddelen met veel antioxidanten zoals kersen, bosbessen, pompoenen en paprika's kunnen nuttig zijn. Omega-3-vetzuren die in vis worden gevonden, zoals makreel, zalm en tonijn, kunnen ook een voordeel opleveren.
Schildklierremmende voedingsmiddelen
Veel voedingsmiddelen kunnen de functie van uw schildklier verstoren en moeten worden vermeden als u last heeft van hypothyreoïdie. Blijf weg van voedsel zoals broccoli, spruitjes, spinazie, boerenkool, kool, bloemkool, raap, gierst, pinda's, mosterdgroenten en sojabonen. Soja is een stof waaraan bijzondere aandacht moet worden besteed, omdat het de absorptie van schildkliermedicatie kan belemmeren, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
symptomen
De symptomen van hypothyreoïdie zijn vaak subtiel en kunnen worden verward met een depressie of een andere aandoening als de juiste testen niet worden uitgevoerd. Elke individuele patiënt zal licht verschillende symptomen ervaren, maar enkele van de meer voorkomende symptomen zijn gewichtstoename, vertraagde spraak en pols, hangende oogleden, obstipatie, mentale verwarring, vermoeidheid en een gezwollen gezicht.
Oorzaken
De meest voorkomende oorzaak van hypothyreoïdie is een auto-immuunreactie waarbij uw eigen lichaam antistoffen tegen de schildklier produceert. Een dergelijke reactie wordt "Hashimoto's thyroïditis" genoemd, wat een ontsteking van de schildklier is. Een operatie ondergaan is soms een oorzaak, evenals de behandeling met radioactief jodium. Radioactief jodium wordt ingenomen wanneer een patiënt lijdt aan een overactieve schildklier, die de schildklierproductie zo vaak zal vertragen dat hypothyreoïdie het gevolg is. Enkele andere mogelijke oorzaken zijn hormonale veranderingen tijdens zwangerschap, lupus, bloedarmoede, reumatoïde artritis en jicht.
Medische behandelingen
Als u eenmaal bent gediagnosticeerd met een traag werkende schildklier, zal uw endocrinoloog een synthetisch schildklierhormoon voorschrijven dat levothyroxine wordt genoemd. U zult elke dag de voorgeschreven dosis levothyroxine gebruiken om uw schildklierniveau in evenwicht te brengen. In sommige gevallen kan een natuurlijk medicijn, gemaakt van de schildklier van een varken, worden voorgeschreven. U zult de eerste paar weken regelmatig doktersbezoeken en tests moeten ondergaan om de dosering aan te passen totdat deze op het juiste niveau is.
