Kun je voorkomen dat de maag griep met vitamine C?

Als u denkt dat het innemen van vitamine C kan helpen de maaggriep te voorkomen, vergist u zich. Terwijl vitamine C antioxiderende eigenschappen bevat die het immuunsysteem kunnen helpen versterken, is de enige manier om de maaggriep te voorkomen het vermijden van het verkrijgen van het virus dat dit veroorzaakt. De maaggriep wordt verspreid van mens-op-mens contact of via besmet water of voedsel. De meest effectieve manier om het ontwikkelen van de maaggriep te voorkomen, is om je handen vaak te wassen, je voedsel goed te koken en mensen te vermijden die ziek lijken, volgens het Medical Center van de Universiteit van Maryland..

Buikgriep

De maaggriep, ook wel virale gastro-enteritis genoemd, is een misleidende term. De maaggriep is volgens MayoClinic.com niet gerelateerd aan het influenzavirus, dat griep veroorzaakt. De maaggriep is een infectie van het spijsverteringsstelsel die braken, diarree, krampen, misselijkheid en maagklachten veroorzaakt. De buikgriep ontwikkelt zich wanneer een besmettelijk organisme je spijsverteringsstelsel binnengaat, zoals het astrovirus, norovirus of rotavirus, wat leidt tot ontsteking en zwelling in het maagdarmkanaal. Deze aandoening veroorzaakt vaak ernstige diarree, wat kan leiden tot uitdroging.

het voorkomen

Volgens de Centers for Disease Control, of de CDC, is de meest effectieve manier om je kansen om besmet te worden door een maagvirus te verminderen veelvuldig handen wassen, het vermijden van voedsel en dranken die niet geschikt lijken te zijn voor opname en desinfectie van harde oppervlakken die worden vaak aangeraakt, zoals deurknoppen en werkbladen. Door op de aanbevolen vaccinaties te blijven letten, kan ook voorkomen worden dat bepaalde virussen samenvallen die de buikgriep veroorzaken. Als u de buikgriep heeft, vermijdt u openbare plaatsen en bent u in de buurt van mensen.

Vitamine C

Vitamine C is een algemeen vitaminesupplement dat wordt gebruikt vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Antioxidanten helpen om vrije radicalen uit de bloedbaan te verwijderen. Vrije radicalen zijn vervormde cellen die volgens MedlinePlus tot ziekte, kanker, hartaandoeningen en artritis kunnen leiden. Vitamine C is een traditionele remedie voor de behandeling en preventie van verkoudheid, maar Medline Plus stelt dat vitamine C het risico op het ontwikkelen van de maaggriep niet vermindert. Praat met uw arts over de risico's en voordelen voordat u een voedingssupplement gebruikt.

Overweging

Als u de buikgriep hebt en u neemt grote hoeveelheden vitamine C, kunt u uw diarree verlengen of verergeren. Vitamine C is oplosbaar in water, wat betekent dat wat je lichaam niet nodig heeft zal worden uitgestoten uit het lichaam. Losse ontlasting is een veel voorkomende bijwerking van het innemen van te veel vitamine C.