Kan koffie drinken Diarree veroorzaken?
Ongeveer twee derde van de Amerikanen drinkt dagelijks koffie, volgens een Gallup-enquête van juli 2015. Koffie kan de beweging van ontlasting door de darmen stimuleren door spiercontracties van de darmen te bevorderen. Deze kortetermijnstimulatie is niet significant genoeg om bij de meeste mensen diarree te veroorzaken. Individuen reageren echter verschillend op verschillende voedingsmiddelen en dranken, en sommige mensen kunnen uitzonderlijk gevoelig zijn voor de intestinale effecten van koffie. Daarom is het mogelijk dat koffie diarree kan veroorzaken, maar dit effect is over het algemeen onwaarschijnlijk.
Weinig koffiedrinkers willen minder eten, wat wijst op een gebrek aan ongewenste neveneffecten. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Cafeïne en daarna
De cafeïne in koffie is een stimulerend middel voor het zenuwstelsel. Eén effect van deze stimulatie is een kortetermijnverhoging van spiersamentrekkingen in de darm, hoewel niet alle mensen dit effect ervaren. Onder degenen die dat doen, kan het drinken van koffie leiden tot de drang om een stoelgang te hebben kort daarna. Terwijl het darmstimulerend effect van koffie meestal is toegeschreven aan het cafeïnegehalte, is een vergelijkbaar effect waargenomen bij cafeïnevrije koffie in ten minste één onderzoek - hoewel het onderzoek over dit onderwerp beperkt is. Niettemin lijkt het laxerende effect van koffie mild en niet voldoende om bij de meeste mensen diarree te veroorzaken.
Iedereen is anders
(Afbeelding: dolgachov / iStock / Getty Images)Hoewel het onwaarschijnlijk is dat koffie diarree veroorzaakt, betekent dat niet dat het geen probleem voor u is. Ten minste één kleine studie gepubliceerd in het tijdschrift "Digestion" in 2001 ontdekte dat koffie een van de meest voorkomende voedingsmiddelen was die naar verluidt symptomen veroorzaakten - inclusief diarree - bij mensen met het prikkelbare darm syndroom (IBS). Als u veel last heeft van diarree, kan het bijhouden van een voedingsdagboek u helpen vaststellen welke voedingsmiddelen en dranken lijken te correleren met uw symptomen.
Volgende stappen
Diarree is een veel voorkomend symptoom dat wordt veroorzaakt door een breed scala aan medische aandoeningen, waarvan sommige ernstig kunnen zijn. Raadpleeg uw arts als u regelmatig diarree krijgt om de oorzaak en de juiste behandeling te bepalen. Zoek zo snel mogelijk medische hulp als u begeleidende symptomen hebt die op een ernstig probleem kunnen wijzen, waaronder: - onbedoeld gewichtsverlies - bloederige of teerachtige ontlasting - aanhoudende, ernstige of verergerende buikpijn - koorts of koude rillingen
Recensie door: Tina M. St. John, M.D.
