Borstvoeding en pijn in de benen

Moeders kunnen verwachten pijn of pijn te voelen in de tepels en borsten tijdens de eerste dagen van borstvoeding; Pijn in de benen tijdens de borstvoeding kan echter een verrassing zijn. Aanhoudende effecten van zwangerschap en bevalling, houding tijdens borstvoeding en gebrek aan slaap kunnen leiden tot beenpijn tijdens de borstvoeding. De meeste gevallen van beenpijn bij borstvoeding zijn te voorkomen en te behandelen door de verpleging in te stellen en pijnstillers te gebruiken.

Het oversteken van uw benen tijdens een lange verzorgende sessie kan leiden tot beenpijn. (Afbeelding: claudiodivizia / iStock / Getty Images)

symptomen

Pijn in uw benen terwijl u borstvoeding geeft, kan aanvoelen als een speldenknevel of een tintelend gevoel of een sterke, krampachtige pijn. Pijn in de benen kan alleen optreden wanneer u borstvoeding geeft op bepaalde plaatsen of elke keer dat u uw baby borstelt. Je beenpijn kan blijven bestaan ​​tijdens andere activiteiten en kan zelfs voorkomen wanneer je probeert te slapen.

Oorzaken

Extra gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat u postpartum-beenpijn ervaart wanneer u borstvoeding geeft, legt de BabyCenter-website uit. Hormonale veranderingen na de bevalling kunnen uw ligamenten en gewrichten ontspannen, wat leidt tot pijn in uw onderlichaam. Intraveneuze vloeistoffen die tijdens uw bevalling en bevalling worden toegediend, kunnen tot zwellingen in uw benen leiden, die pijn kunnen veroorzaken terwijl u langdurig zit en uw baby borstvoeding geeft. Uitputting van de zorg voor uw nieuwe baby en slaapgebrek kan ook uw benen doen bezeren terwijl u borstvoeding geeft. In zeldzame gevallen kan een bloedstolsel of een infectie in uw been pijn in de benen veroorzaken terwijl u borstvoeding geeft.

behandelingen

Pas uw houding en houding aan tijdens het geven van borstvoeding om de druk te verlichten en de bloedsomloop in uw benen te verbeteren. Een andere verpleegpositie om te proberen ligt op een van uw zijden in bed met de buik van uw baby tegen uw buik en een klein kussen tussen uw gebogen knieën voor comfort. Als u tijdens het geven van borstvoeding een gevoel van pinnen en naalden in uw benen krijgt, sta of blijf enkele minuten om de bloedsomloop te herstellen. Voor pijnlijke krampen in uw benen, neem ibuprofen of paracetamol zoals aanbevolen door uw arts. Als uw beenpijn ernstig is of verergert, of als u zwelling, roodheid of een knobbel in uw been opmerkt, zoek dan dringende medische hulp, want dit kan duiden op een levensbedreigende aandoening zoals een bloedstolsel..

het voorkomen

Overweeg om een ​​zweefvliegtuig met een voetenbank te gebruiken om je benen op te zetten terwijl je je baby verzorgt, of om jezelf op de bank te leggen met gestrekte benen en kussens om je baby te ondersteunen, omdat deze posities enige druk van je benen kunnen nemen en je toestaan om te ontspannen terwijl u borstvoeding geeft. Vermijden om met gevouwen of gekruiste benen te zitten, kan ook helpen bij het voorkomen van beenpijn tijdens het voeden. Rechtop zitten en een goede houding gebruiken wanneer u gaat staan ​​en lopen, kan beenpijn helpen voorkomen bij het geven van borstvoeding.