Alternatieve oestrogeensupplementen na hysterectomie

Een hysterectomie veroorzaakt een onmiddellijke menopauze als gevolg van de drastische vermindering van oestrogeen, het vrouwelijke hormoon voor reproductie. Oestrogeen stimuleert cellen in het hart, de borsten, blaas, hersenen, lever en botten en houdt de huid glad en vochtig; daarom verhoogt gebrek aan oestrogeen de kans op verschillende gezondheidsproblemen met deze organen. Bepaalde voedingssupplementen en kruidensupplementen worden vaak gebruikt als alternatieven voor oestrogeensupplementen; deze supplementen zijn echter geen vervanging voor traditionele medicatie en mogen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen.

Steranijs (afbeelding: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)

Dieet oestrogeensupplement Alternatieven

Gecertificeerde voedingsdeskundige Phyllis Balch meldt dat essentiële vetzuren, vitamine E en melatonine als alternatief worden gebruikt. Ze helpen het lichaam oestrogeen te produceren, mogelijk afnemende symptomen van de menopauze, zoals botverlies, hartaandoeningen, stemmingswisselingen, verwardheid, incontinentie en vermoeidheid. Neem essentiële vetzuren in onverwarmde, vloeibare vorm. Overschrijd niet 200 IU vitamine E als je een bloedverdunner neemt. Neem de aanbevolen dagelijkse dosering als u een reumatische hartaandoening, een overactieve schildklier of diabetes heeft. Verhoog langzaam een ​​dosis van 100 IE tot de gewenste hoeveelheid, als u een hoge bloeddruk heeft. Neem melatoninesupplementen niet meer dan 2 uur voor het slapen gaan in, als u geen verzwakt immuunsysteem heeft.

Kruiden die bijwerkingen van hysterectomie verminderen

Balch beveelt anijs, zoethout, dong quai en rode klaver voor de menopauze aan. Anijs versterkt de lever en bevochtigt de huid. Zoethout, dong quai en rode klaver kunnen opvliegers, vaginale droogheid, stemmingswisselingen en vergeetachtigheid verlichten. Vermijd dong quai als u diabetes heeft, gevoelig bent voor licht of Warfarine gebruikt. Vermijd drop als u diabetes, glaucoom, hoge bloeddruk, hartaandoeningen of een voorgeschiedenis van beroertes heeft. Het National Center for Complementary and Alternative Medicine financierde studies over de effecten van dongquai en rode klaver. Aanvullende studies zijn nodig om te bepalen of deze kruiden effectief zijn. Ondertussen erkent de NCCAM dat er een kleine kans is dat dong quai en rode klaver verlichting kan brengen. Raadpleeg uw OB-GYN voordat u een van deze kruiden gebruikt voor informatie over veiligheid, dosering en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen.

Kruiden die EFA's bevatten

Venkel en fenegriek bevatten essentiële vetzuren, de stoffen die de hersenfunctie, huid en haar verbeteren, terwijl ze botverlies en hartaandoeningen helpen voorkomen. Een gebrek aan dezelfde gezondheidsvoordelen houdt rechtstreeks verband met symptomen van de menopauze, zoals stemmingswisselingen, verwardheid, osteoporose, vaginale droogheid en hart- en vaatziekten. Balch waarschuwt dat venkel de eetlust onderdrukt. Ze stelt ook dat fenegriek gas, een opgeblazen gevoel en diarree kan veroorzaken. Deze kruiden zijn niet bedoeld als vervanging voor traditionele medische behandelingen.

Natuurlijke oestrogeen Herbals

Balch beveelt ook wijze en wilde yam aan. Sage kan opvliegers en zweten verminderen; het interfereert echter met de opname van bepaalde mineralen, waaronder ijzer. Het moet ook worden vermeden als u epileptische aanvallen of hoge bloeddruk heeft. Wilde yam kan de zin in seks verbeteren. Toch is er niet voldoende wetenschappelijk bewijs dat deze beweringen over salie en wilde yam ondersteunt.

DHEA

De NCCAM heeft ook studies gefinancierd over de effecten van DHEA, een natuurlijke lichaamssubstantie die wordt omgezet in oestrogeen en testosteron. Als supplement kan het opvliegers verminderen en seksuele opwinding vergroten, hoewel willekeurige onderzoeken deze voordelen niet vertonen. Er is niet genoeg wetenschappelijk bewijs dat alle risico's, effecten of voordelen van langdurig gebruik van DHEA-supplementen laat zien, hoewel sommige onderzoeken hebben aangetoond dat hoge doses DHEA-supplementen leverschade veroorzaken. Sommige artsen zijn bezorgd dat deze hoge doses ook het natuurlijke vermogen van het lichaam om DHEA te produceren kunnen onderdrukken. Verzamel aanvullende informatie over dit product van een zorgverlener voordat u het gebruikt.