Pijn en pijnen wanneer 9 maanden zwanger
De grootte van uw baby, uw nieuwe gewichtsverdeling, vochtretentie en andere veranderingen veroorzaakt door hormonen kunnen allemaal bijdragen aan een verscheidenheid aan onschuldige pijntjes en kwalen wanneer u 9 maanden zwanger bent. Deze omvatten lage rugpijn, druk en pijn in het bekken, krampen in de benen, voetongemakken, brandend maagzuur, obstipatie en andere ongemakken, zoals de occasionele prik in de ribben vanaf een kleine elleboog of knie. Plotselinge, ernstige of verergerende pijntjes en kwalen wijzen echter soms op een probleem dat medische aandacht vereist. Neem daarom bij twijfel contact op met uw arts.
Door te rusten en niet te overdrijven, kun je last van late zwangerschap ongemoeid laten. (Afbeelding: GeorgeRudy / iStock / Getty Images)Lage rugpijn en pijn
Vijftig tot 76 procent van de zwangere vrouwen rapporteert lage rugpijn, volgens een studie van juni 2007 in "European Spine Journal." Je gewicht naar voren dragen en buikspieren spannen, kan meer rugpijn en minder rugondersteuning betekenen. Gewrichtslosmakende hormonen kunnen ook een rol spelen bij pijntjes en kwalen. U zult wat ongemak in uw ribben opmerken aangezien zij worden gedrukt om meer ruimte voor uw baby te maken. In het bekken kan druk op een grote zenuw sciatica veroorzaken - een soort van rugpijn die van je lage rug naar je voeten kan lopen en die gepaard kan gaan met gevoelloosheid of pijn in je billen en benen.
Beenkrampen
Nachtelijke krampen in de benen hebben invloed op maar liefst 50 procent van de zwangere vrouwen en komen vaak voor in het derde trimester, volgens een studie uit november 2014 gepubliceerd in het tijdschrift "Family Practice". Hoewel de oorzaken niet helemaal duidelijk zijn, kan een laag magnesiumgehalte - een mineraal dat van belang is voor de spierfunctie - de schuld zijn. Krampen in de benen zijn meestal onschuldig, maar wees alert op het verschil tussen een vluchtige kuitspierkramp en tekenen van een bloedstolsel in het been, waarvoor onmiddellijke medische aandacht vereist is. Deze symptomen omvatten: - zwelling van één been - gevoeligheid of pijn in de gezwollen poot - roodheid of warmte van het aangedane been
Bekkenpijn
Iets dat zwangerschapgerelateerde bekkengordelpijn wordt genoemd, is een relatief veel voorkomende zwangerschapsklacht. De pijn kan aan een of aan beide zijden zijn, aan de voor- of achterkant van je bekken, en kan ook pijn en klikken in je heupen omvatten. Het ongemak kan worden omschreven als stekende, doffe, schietende of brandende pijn. De oorzaken worden niet volledig begrepen, maar kunnen bestaan uit losse gewrichtsbanden als gevolg van zwangerschapshormonen, veranderingen in de manier waarop gewrichten bewegen en factoren die in de familie voorkomen.
Voeten, polsen en handen
Verhoogd bloedvolume en vochtretentie tijdens de zwangerschap kan leiden tot zwelling, nauwsluitende schoenen en pijnlijke voeten. Zwangerschap verhoogt ook het risico op carpaal tunnel syndroom - compressie van een zenuw in uw pols - vaak met gevoelloosheid en tintelingen in de hand. Brandende pijn in de pols is ook mogelijk. Praat met uw arts over deze symptomen en over normale versus abnormale zwelling.
Maagzuur en darmklachten
Zowel zure terugvloeiing als constipatie komen vaak voor tijdens de zwangerschap en kunnen vaker voorkomen naarmate u uw uitgerekende datum nadert. Zure reflux, of terugvloeiing van de maaginhoud in de slokdarm, vindt plaats in de late zwangerschap als gevolg van verhoogde druk op uw maag terwijl uw baby groeit. Zwangingshormonen ontspannen ook de spierring die normaal gesproken zure reflux voorkomt. Crowding en hormonen zijn ook primaire oorzaken van constipatie tijdens de late zwangerschap. Dus maagzuur, pijn door constipatie, gas en een opgeblazen gevoel kunnen allemaal ongemak veroorzaken tijdens de negende maand van de zwangerschap. Kleine maaltijden eten, voldoende vezels en vocht krijgen en proberen actief te blijven, kunnen helpen.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Neem bij twijfel over pijntjes en pijnen tijdens de late zwangerschap contact op met uw arts of verloskundige. Sommige "normale" pijntjes en pijnen kunnen moeilijk te onderscheiden zijn van problemen die medische aandacht vereisen. Bijvoorbeeld, terwijl lage rugpijn gebruikelijk is als je je uitgerekende datum nadert, kan het ook een symptoom zijn van een nierinfectie of bevalling.
Zoek onmiddellijk medische hulp bij ernstige of aanhoudende buikpijn, vaginale bloedingen of spotting, menstruatie-achtige krampen of samentrekkingen vóór 37 weken, plassen met pijn of branden, abnormale zwelling, gezichtsstoornissen, koorts of braken.
Recensie door: Tina M. St. John, M.D.
