De voor- en nadelen van Hydroxycut
Hydroxycut is een over-the-counter-dieet voor gewichtsverlies dat beweert je eetlust in te dammen en je metabolisme te versnellen. In 2009 bestelde de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) een recall van 14 verschillende Hydroxycut-producten omdat deze in verband werden gebracht met een aantal ernstige levercomplicaties. In 2010 heeft Hydroxycut hun producten opnieuw geformuleerd en vier nieuwe items uitgebracht die geen ephedra bevatten, het ingrediënt dat is gekoppeld aan leverproblemen.
producten
Er zijn vier Hydroxycut-producten op de markt: Hydroxycut Weight Loss Formula, Hydroxycut 24 en Hydroxycut Caffeine-Free, gemaakt door Iovate Health Sciences Research, en een heel ander type product gemaakt door Muscletech, Hydroxycut Hardcore. Hyroxycut Hardcore is specifiek gericht op de bodybuilding-gemeenschap en beweert je te helpen gewicht te verliezen om "de spierverlies en definitie onder de oppervlakte te onthullen". De Iovate-producten worden op de markt gebracht als hulpmiddelen voor gewichtsverlies. Alle producten zijn bedoeld om te worden gebruikt in combinatie met een caloriearm dieet en lichaamsbeweging.
Pros
De geherformuleerde Hydroxycut-producten zijn niet geassocieerd met leverschade of de gezondheidsproblemen van eerdere versies. Hydroxycut moedigt u aan om een uitgebalanceerd caloriearm dieet te volgen en fysiek actief te zijn naast het nemen van hun product. Iovate biedt zelfs recepten en oefensuggesties. Hydroxycut is gemakkelijk te gebruiken - neem de pil gewoon ongeveer 30 minuten voor het eten met een glas water. Instant drankpakketten zijn ook beschikbaar; voeg ze gewoon toe aan uw flessenwater. Hydroxycut is suikervrij en bevat minder dan 5 calorieën per portie. Er is een cafeïnevrije versie van het product beschikbaar.
Cons
Hoewel Hydroxycut u kan helpen meer gewicht te verliezen dan alleen op dieet gaan en sporten, moet u toch actief zijn en een minder caloriearm dieet volgen om resultaten te zien. Omdat Hydroxycut wordt beschouwd als een supplement en geen medicijn, heeft de FDA de claims van Iovate en het onderzoek ter ondersteuning van deze claims niet geëvalueerd. Mogelijke bijwerkingen zijn slapeloosheid, beverigheid, nervositeit, verhoogd plassen en indigestie of brandend maagzuur. Er kunnen geneesmiddeleninteracties zijn met bepaalde antibiotica, diabetes medicijnen, astma medicijnen en antidepressiva.
Conclusie
Neem contact op met uw arts voordat u begint met het gebruik van een Hydroxycut-product. Ze bevatten stimulerende middelen, mineralen en elektrolyten zoals kalium en calcium, wat misschien niet geschikt is voor mensen met een verminderde nier- of leverfunctie. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mogen deze producten niet gebruiken. Het is verleidelijk om de marketingclaims van producten die beloofden zeven keer sneller te verliezen dan dieet en lichaamsbeweging alleen te geloven, maar de National Institutes of Health waarschuwt dat een "rage dieet een onrealistische belofte is" en dat duurzaam gewichtsverlies komt door gezond te maken veranderingen in levensstijl.
