Caloriebehoeften aanpassen voor een amputatie
Uw caloriebehoefte is gebaseerd op uw geschatte energieverbruik, dat varieert op basis van uw ideale lichaamsgewicht, activiteitsniveau, leeftijd, lengte en geslacht. Om na de amputatie uw ideale calorische behoefte te berekenen, moet u uw ideale lichaamsgewicht na de amputatie bepalen en een vergelijking gebruiken om uw geschatte energieverbruik te vinden. Deze informatie zal u vertellen wat uw caloriebehoeften zullen zijn.
Een geamputeerde gewichtheffen. (Afbeelding: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Stap 1
Bereken uw ideale lichaamsgewicht pre-amputatie. Voor mannen gebruikt de vergelijking 106 pond voor uw eerste 5 meter hoogte en voegt 6 pond toe voor elke inch boven 5 feet. Voor vrouwen gebruikt de vergelijking 100 pond voor de eerste 5 feet en voegt 5 pond toe voor elke inch boven 5 feet. Overweeg bijvoorbeeld een man van 6 voet, 3 duim lang, die 15 duim langer is dan 5 voet. Vermenigvuldig 6 bij 15 om 90 pond te krijgen en voeg 90 toe aan de oorspronkelijke 106 pond voor zijn eerste 5 feet hoogte. Het ideale lichaamsgewicht van deze man is 196 pond.
Stap 2
Zoek het percentage lichaamsgewicht dat u tijdens de amputatie verloor. Deze percentages zijn gestandaardiseerd en een volledige tabel hiervan is te vinden in de 'ADA Pocket Guide to Nutrition Assessment'. Bijvoorbeeld, een geamputeerde onder de knie verliest 5,9 procent, of 0,059, van zijn oorspronkelijke lichaamsgewicht tijdens de amputatie.
Stap 3
Trek het percentage lichaamsgewicht dat u van 100 heeft verloren af om te bepalen welk percentage lichaamsgewicht er nog is. Als u bijvoorbeeld tijdens de amputatie 5,9 procent van uw lichaamsgewicht bent kwijtgeraakt, blijft 94,1 procent van uw lichaamsgewicht over.
Stap 4
Verdeel dit percentage met 100 en vermenigvuldig dat aantal met uw ideale gewicht. Als uw resterende lichaamsgewicht bijvoorbeeld 94,1 procent is en uw ideale lichaamsgewicht voor de amputatie 196 pond is, zou u 0.941 op 196 vermenigvuldigen om ongeveer 184 pond te krijgen. Dit aantal is uw ideale lichaamsgewicht na de amputatie.
Stap 5
Bepaal uw fysieke activiteitscoëfficiënt, of PA, op basis van uw activiteitenniveau. Als u een vrouw van 19 jaar of ouder bent, uitgaande van een ideaal lichaamsgewicht, is uw PA 1.0 als u sedentair bent, 1.12 als u weinig actief bent, 1.27 als u actief bent en 1.45 als u erg actief bent. Voor mannen van 19 jaar of ouder met hun ideale gewicht zijn de PA-waarden respectievelijk 1,0, 1,11, 1,25 en 1,48.
Stap 6
Gebruik de vergelijking van geschatte energie-uitgaven om te bepalen hoeveel calorieën u moet verbruiken. Voor mannen is de vergelijking: 662 - 9,53 X leeftijd in jaren + PA X (15,91 X gewicht in kilogram + 539,6 X hoogte in meter). Voor vrouwen is de vergelijking: 354 - 6,91 X leeftijd in jaren + PA X (9,36 X gewicht in kilogram + 726 X hoogte in meter). Ter referentie, één kilogram is gelijk aan 2,2 Amerikaanse ponden, en één meter is gelijk aan 3,28 Amerikaanse voet. Als je de vergelijking zou oplossen voor een 6-voet, 3-inch lang, 24-jarig, actief, onder de knie geamputeerde man, zou je merken dat hij elke dag ongeveer 2790 calorieën nodig heeft.
Dingen die je nodig hebt
Pen
Papier
Rekenmachine
Tip
Gebruik online rekenmachines om kilo's om te zetten in kilogrammen of inches in meters.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts of geregistreerde diëtist voordat u uw postamputatiedieet aanpast. Uw behoefte aan calorieën kan variëren, afhankelijk van waar u zich bevindt in het genezingsproces, evenals onderliggende medische aandoeningen.
