Genetisch testen voor gewichtsverlies
Gewichtstoename is het resultaat van twee belangrijke factoren: te veel calorieën eten en niet genoeg bewegen om ze af te branden. Echter, andere factoren kunnen bijdragen aan uw overgewicht of obesitas, aandoeningen die van invloed zijn op 68 procent van de Amerikanen vanaf 2010, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Een bijdragende factor die onderzoekers hebben onderzocht, is genetische samenstelling. Als gevolg hiervan zijn verschillende bedrijven begonnen met het aanbieden van tests die zijn ontworpen om het succes van afvallen te vergroten.
Claims
Bedrijven die genetische tests voor gewichtsverlies promoten, richten zich volgens MayoClinic.com op de rol van genen in gewichtstoename. De tests bieden genetische informatie over metabolisme en vetabsorptie, die vervolgens kan worden gebruikt om een genetisch profiel te genereren. Bedrijven beweren dat dit genotype dan kan helpen om te bepalen welk dieet het meest effectief voor u is.
Methode
Een test op de markt gebracht door Interleukin Genetics vraagt u om de binnenkant van uw wang af te nemen om DNA te verzamelen. Wetenschappers in een laboratorium gaan vervolgens op zoek naar single nucleotide polymorphisms, of SNPs, in vier verschillende genen om een gewichtsbeheersingsprofiel te creëren. Enkelvoudige nucleotide polymorfismen zijn de meest voorkomende soort genetische variatie bij mensen, volgens de National Institutes of Health. Elke SNP betekent een verschil in een enkele DNA-bouwsteen die bekend staat als een nucleotide.
effectiviteit
Hoewel genetische testen geen one-stop oplossing is voor het verkrijgen van gewicht, vond onderzoek naar de genetische test voor gewichtsverlies die door Interleukin Genetics op de markt werd gebracht, nuttig. In een studie uitgevoerd door onderzoekers van Stanford University, verloor de deelnemers die op genotype-geschikte diëten 5,3 procent van hun lichaamsgewicht. Diegenen die op dieet waren dat niet overeenkomt met hun genotype verloren echter slechts 2,3 procent van hun lichaamsgewicht.
Genotype en populaire diëten
Volgens de Stanford-onderzoekers waren de resultaten van de test zelfs opvallender wanneer rekening werd gehouden met de populaire diëten die deelnemers volgden, zoals het Atkins-dieet met weinig koolhydraten en het vetarme Ornish-dieet. Deelnemers van wie de genotypes overeenkwamen met het dieet verloor 6,8 procent lichaamsgewicht; terwijl die waarvan de genotypes niet overeenkwamen met het dieet slechts 1,4 procent verloren.
Bottom Line
Ondanks deze veelbelovende resultaten, wijst Carrie A. Zabel, een genetisch adviseur bij de Mayo Clinic, erop dat afvallen veel complexer is dan het kennen van willekeurige genvariaties. Bijvoorbeeld, de effecten van het leven in een obesogene samenleving - een die ongezonde eetgewoonten en een zittende levensstijl bevordert - kunnen niet over het hoofd worden gezien. Voordat ze geld schenkt voor een genetische test - ongeveer $ 150 voor één test - beveelt ze aan te investeren in voedzaam voedsel en een lidmaatschap van een sportschool. Andere methoden die u een voordeel kunnen geven bij het verliezen van gewicht, zijn onder meer trainen met een fitnessmaatje en meer slapen, wat helpt uw eetlust en metabolisme te reguleren.
