5 dingen die u moet weten over het BRAT-dieet

Het BRAT-dieet, bananen, rijst, appelmoes en toast, is het favoriete dieet voor mensen die lijden aan diarree. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Het BRAT-dieet is laag in vezel en residu, waardoor het gemakkelijk is voor de maag en het maag-darmkanaal. De meeste artsen raden aan het BRAT-dieet na een dag of twee te beginnen met heldere vloeistoffen. Dit helpt het maag-darmkanaal te settelen en zich klaar te maken om voedsel opnieuw te ontvangen. Het geeft ook alle virussen of bacteriën die de diarree veroorzaken voldoende tijd om uit het lichaam te komen.

Een jonge jongen eet een kom rijst. (Afbeelding: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Het BRAT-dieet, bananen, rijst, appelmoes en toast, is het favoriete dieet voor mensen die lijden aan diarree. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Het BRAT-dieet is laag in vezel en residu, waardoor het gemakkelijk is voor de maag en het maag-darmkanaal. De meeste artsen raden aan het BRAT-dieet na een dag of twee te beginnen met heldere vloeistoffen. Dit helpt het maag-darmkanaal te settelen en zich klaar te maken om voedsel opnieuw te ontvangen. Het geeft ook alle virussen of bacteriën die de diarree veroorzaken voldoende tijd om uit het lichaam te komen.