Waar een elliptische trainer in uw huis zet
Het gebruik van een elliptische trainer verbrandt calorieën en toont je spieren, maar als je niet de tijd of het budget hebt om een paar dagen per week een sportschool te bezoeken, overweeg dan om de machine voor je huis te kopen. Natuurlijk, het is in eerste instantie een aanzienlijke uitgave, maar een investering in uw gezondheid is iets waar u nooit aan hoeft te twijfelen. De grootte van de elliptische trainer kan het een lastige kwestie maken, maar je zou geen problemen moeten hebben om de juiste plek voor de machine ergens in je huis te vinden.
Een elliptische trainer is geschikt waar u veel ruimte en privacy hebt. (Afbeelding: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)overwegingen
Hoewel u de vrijheid heeft om uw elliptische trainer vrijwel overal in uw huis te plaatsen, kunnen een paar overwegingen u helpen om het meeste uit de plaatsing van de machine te halen. Elliptische trainers moeten op een vlakke ondergrond in een schoon deel van uw huis zitten en de machine moet zich in de buurt van een stopcontact bevinden. Overweeg ook hoe je je zult voelen tijdens je training. Als u het leuk vindt om in uw vrije tijd te trainen, vermijd dan om de machine in een gemeenschappelijke ruimte te plaatsen, zoals de woonkamer, die vaak vol zit met familieleden. Meet de lengte en breedte van de machine om te bepalen hoeveel ruimte hij inneemt en plaats hem dan in een gebied waar hij geen obstakel wordt.
Slaapkamer
Als je slaapkamer groot genoeg is, is het een ideaal gebied om je elliptische trainer te plaatsen. De machine is direct toegankelijk als je 's ochtends wakker wordt en Bodybuilding.com meldt dat een aërobe training voordat je gaat ontbijten, helpt om vet te verbranden tegen een hogere snelheid dan een training op andere momenten van de dag. Als je privacy voor je training wilt, kun je de deur van je slaapkamer sluiten, zodat familieleden je niet kunnen bekijken. Als je een tv in de slaapkamer hebt, kun je jezelf vermaken terwijl je oefent.
Kelder
Veel mensen zetten trainingszones in hun kelders op, en op voorwaarde dat je voldoende ruimte hebt voor de elliptische trainer daar, is het een geschikte locatie. Als je van huisgerichte trainingen geniet, biedt de kelder ruimte voor niet alleen de elliptische trainer, maar ook matten voor stretching, vrije gewichten en andere oefenaccessoires die je regelmatig gebruikt. Kelders bieden ook een privégedeelte en omdat ze niet hetzelfde verkeersniveau hebben als familiekamers, zal de elliptische trainer daar waarschijnlijk niet opdringerig zijn.
anders
Als je een grote garage met voldoende ruimte hebt, lijkt het misschien een aantrekkelijk gebied, maar de Treadmill Doctor waarschuwt dat de vochtigheid en het vuil dat in veel garages voorkomt, ervoor kan zorgen dat de elliptische trainer voortijdig verslijt. Ongeacht waar u de machine plaatst, zorg ervoor dat uw kinderen ervan wegblijven. Als de machine een veiligheidsvoorziening heeft, verberg deze dan of overweeg een slot op de elektrische stekker van de machine te plaatsen.
