Manieren om te ontnuchteren

Je zit op een feestje of je danst in een bar en plotseling besef je dat je te veel hebt gedronken. Je moet nuchter en snel zijn. Terwijl u nooit een auto of andere machines zou moeten bedienen totdat deze volledig nuchter is, zijn er methoden die u kunt gebruiken om u sneller en sneller alert te voelen..

Wilt u nuchter worden? Hier is hoe. (Afbeelding: Bobex-73 / iStock / GettyImages)

Lees verder: 8 Redenen Ik stop met 16 jaar geleden te drinken - en ben nooit meer teruggekomen

Slaap

Neem een ​​dutje om te ontnuchteren. (Afbeelding: Dave & Les Jacobs / Blend Images / Getty Images)

Slapen is de beste manier om nuchter te worden. Het geeft je lichaam een ​​kans om uit te rusten en te herstellen en de alcohol uit je systeem te verwijderen. Zelfs een dutje kan helpen, maar hoe meer tijd je mag laten om te slapen, hoe beter en nuchter je zult voelen.

Oefening

Een snelle run helpt je nuchter te worden. (Afbeelding: Maridav / iStock / Getty Images)

Het is misschien wel het laatste dat u wilt doen, maar als u in beweging komt, kunt u snel sober worden. Lichaamsbeweging helpt je lichaam wakker te houden en de alcohol sneller te metaboliseren. Een koude douche kan ook helpen het lichaam oplettendheid te schokken.

Eten

Eet een volledige maaltijd en drink veel water vóór, tijdens en na het drinken. Voedsel zal helpen de alcohol in je bloed te verdunnen. Door het drinken van water wordt de alcohol uit uw systeem gespoeld en wordt uitdroging voorkomen. Het zal ook helpen om katers te voorkomen. Het drinken van vruchtensappen met vitamine C en fructose zal uw lever helpen de alcohol sneller en effectiever te verwerken.

Carbon capsules

Gebruik actieve kool of houtskoolcapsules. Deze pillen, te vinden in reformwinkels, absorberen de alcohol die in de maag achterblijft, waardoor het herstelproces wordt versneld.