De effecten van gymnastiek op de groei van kinderen
De intensieve trainingen in verband met competitieve gymnastiek bieden een geweldige bron van lichaamsbeweging en moedigen discipel- en tijdmanagementvaardigheden aan. Turnen kunnen zeer veeleisend zijn bij wedstrijdsporters, en verschillende onderzoeken geven aan dat deze sport van invloed kan zijn op de groei van uw kind. Recreatieturners die maar een paar uur per week in de sportschool doorbrengen, zullen deze effecten niet ervaren op hun groei.
Gymnastiek kan de groei van uw kind beïnvloeden. (Afbeelding: castenoid / iStock / Getty Images)Soorten gymnastiek
Er zijn in de eerste twee soorten gymnastiek, artistieke gymnastiek en ritmische gymnastiek. Vrouwelijke artistieke gymnasten concurreren op verschillende apparaten, waaronder de kluis, ongelijke bars, evenwichtsbalk en vloer. Mannelijke artistieke gymnasten strijden op de kluis, het paard met de boog, de ringen, de evenwijdige staven, de hoge bar en de vloer. Ritmische gymnastiek omvat niet dezelfde uitrusting als kunstgymnastiek. In plaats daarvan gebruiken ritmische gymnasten dans, creatieve bewegingen en verschillende rekwisieten om een gechoreografeerde routine uit te voeren. Rekwisieten die worden gebruikt door ritmische gymnasten omvatten touw, hoepels, ballen, klaveren en lint.
Turnen en groei
Volgens een studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" in 2004, wordt de impact van stress en fysieke training op groei beïnvloed door vele factoren, waaronder het type oefening, de intensiteit van de training en de tijd in het leven dat de fysieke activiteit begint. Competitieve gymnasten brengen een extreme hoeveelheid tijdtraining door, meestal tussen 26 en 28 uur per week. Voor veel gymnasten valt de tijd besteed aan wedstrijden samen met de puberteit. De studie van 2004 toonde aan dat de intensieve fysieke training van gymnastiek van invloed kan zijn op de musculoskeletale groei en rijping die zich tijdens deze periode zou voordoen..
Artistieke gymnastiek beïnvloedt groei
De studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" evalueerde in 2004 de groei en skeletale rijping bij mannelijke en vrouwelijke artistieke gymnasten tussen 13 en 23 jaar. De resultaten toonden aan dat zowel mannelijke als vrouwelijke artistieke gymnasten korter en slanker waren dan hun niet-dansers. -gymnast tegenhangers. Deze atleten vertoonden ook een aanzienlijke vertraging in skeletale rijping. De groeivertraging waargenomen in deze studie was ook meer uitgesproken bij mannen dan bij vrouwen. Deze turners vertoonden wel een inhaalgroei, nadat hun gymnastiekcarrière was geëindigd.
Impact van ritmische gymnastiek op groei
Studies hebben zich ook gericht op het evalueren van de invloed van ritmische gymnastiektraining op de groei van kinderen. Een studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" in 1999 evalueerde 255 vrouwelijke ritmische gymnasten van 11 tot 23 jaar tijdens de 13e Europese kampioenschappen. De onderzoekers analyseerden skeletgroei en seksuele ontwikkeling bij deze topsporters. Ze merkten op dat deze ritmische gymnasten een significante vertraging hadden in zowel skeletale als puberale rijping. De studie merkt echter op dat de uiteindelijke volwassen lengte van deze atleten naar verwachting niet werd beïnvloed door hun deelname aan gymnastiek.
