De beste laarzen voor problemen met de onderrug

Een nieuw paar wandelschoenen zit geregen op een witte achtergrond. (Afbeelding: Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images)

Waarnaar te zoeken

Wanneer je loopt, zijn je voeten de schokbrekers van je lichaam. Je moet op zoek naar een schoen die past bij je loopstijl en de vorm van je voeten. Controleer de slijtage van schoenen die je al hebt. Als ze voornamelijk aan de voetballen of aan de binnenrand worden gedragen, hebt u extra steun nodig voor uw bogen in uw schoenen. Als de slijtage voornamelijk aan de buitenranden van de schoenen ligt, hebt u extra demping en flexibiliteit nodig. Je wilt laarzen die fouten corrigeren in je specifieke gang, niet laarzen die deze gebreken accentueren.

Veel voorkomende valkuilen

Mensen denken vaak dat een laars die ze leuk vinden, onaangenaam is bij de aanpassing, zich aanpast aan hun voeten wanneer deze inbreekt. Denk eraan dat je voeten zich ook aan de laars aanpassen. Aanvankelijk ongemak zal meestal worden vergroot of overgedragen naar een ander deel van uw lichaam - zoals uw onderrug. De juiste schoen moet vanaf de eerste keer dat je hem draagt, goed aanvoelen.

Waar te kopen

Als u niet zeker weet wat uw manier van lopen is, kunt u een lokale bootwinkel proberen waar verkoopmedewerkers zich specialiseren in het aanpassen van de laarzen aan uw manier van lopen. Maar voor kwaliteit, selectie en prijsgaranties is online winkelen de manier geworden om laarzen te kopen. Zappos.com is het monster van de bootindustrie geworden en biedt ongeveer 7.000 soorten dames- en 2000 soorten herenlaarzen. Verzending is gratis. Als je de laarzen uitprobeert en ze niet leuk vindt, kun je ze gratis retourneren en een nieuw paar krijgen. RockyBoots.com is een andere geweldige site met speciale outdoor- en industriële laarzen.

Kosten

De prijs van laarzen varieert enorm, afhankelijk van wat je wilt. Eenvoudige westernlaarzen beginnen bij ongeveer $ 50 en kunnen oplopen tot ongeveer $ 1.000. Basis werklaarzen beginnen bij $ 50 maar variëren meestal tussen $ 100 tot $ 200, vooral met stalen tenen. Er is een hausse aan populariteit voor de ultracomfortabele Ugg Boots gemaakt in Australië. Ze variëren van $ 120 tot $ 300 voor volwassen maten en $ 50 tot $ 150 voor kindermaten.

Vergelijking Winkelen

Het is belangrijk om de laarzen die u koopt aan te passen aan de manier waarop u ze wilt gebruiken. Een versterkte werkschoen met stalen neus is geweldig tijdens het werk, maar zal snel een belasting voor je voeten en je rug worden als je hem gebruikt voor uitgebreid wandelen. De westernstijl, of cowboylaars, was de originele Amerikaanse schoen voor alle doeleinden. Bedenk wel dat cowgirls op paarden reden, dus westerse laarzen zijn nog steeds niet de beste om te wandelen. Sexy dameslaarzen met hoge hakken bieden een onderscheidende uitstraling, maar zijn ruig op de rug als ze vaker gedragen worden dan bij gelegenheid.

Accessoires

Binnenzoolkussens en schoeninzetstukken kunnen de laarzen aanpassen aan uw voet en rugpijn verminderen. Wandelschoenen komen van de fabrikant met een waterafstotende coating, maar kunnen tijdens gebruik snel slijten. Verschillende waterdichtingsproducten zijn verkrijgbaar bij elke winkel in de buitenlucht. Leerbehandelingsoliën moeten regelmatig op leren laarzen worden aangebracht om te voorkomen dat ze barsten en vervagen.

Insider-tips

Voordat je binnenzoolkussens in je laarzen legt, zorg je ervoor dat ze je loopstijl helpen corrigeren. De verkeerde inlegzolen kunnen het probleem verergeren. Een podoloog kan u de beste binnenzool voor u vertellen. De winkels van Dr. Scholl gebruiken een machine die uw voeten in kaart brengt en snel het type binnenzoolkussen bepalen dat u nodig hebt. Als u uw laarzen waterdicht maakt, duren spray-on-producten zelden erg lang. Een watergedragen was is gemakkelijk aan te brengen en zal meestal een seizoen aanhouden. Bijenwas is moeilijker aan te brengen maar is zeer langdurig.