Tee Ball Baseball Boren
Hoewel tee-balspellen leuk zijn voor zowel spelers als coaches, is het ontwikkelen van honkbalvaardigheden tijdens trainingen net zo belangrijk, zo niet belangrijker dan het winnen van games. Als een tee-balltrainer moet je tijdens elke oefeningsessie passende en aanlokkelijke oefeningen uitvoeren om je spelers de grondbeginselen van het spel te leren, inclusief batting, catching, fielding, het uitvoeren van de basissen en gooien.
Jonge outvielder die van de jongen een bal tegenhoudt tijdens een t-balspel. (Afbeelding: Heather Wahl / iStock / Getty Images)Box raakt boor
Tee-ball-spelers hebben vaak moeite om elke keer op dezelfde manier in de slagman-box te staan en hun evenwicht te bewaren wanneer ze slingeren. De box die de drill raakt, leert deze vaardigheden. Markeer een rechthoekig doosje op de grond nabij de thuisplaat, ongeveer 3 voet lang bij 1 voet breed. Laat één speler tegelijk 10 schommels oefenen vanuit de doos. Nadat elke speler aan de beurt is, laat hem 10 ballen van een tee af slaan in de doos. Als hij niet in de doos blijft, leer hem dan een andere houding zodat zijn schommels consistent zijn.
Vang en gooi de boor
Catching en throwing zijn twee van de meest elementaire vaardigheden die tee-ball-spelers moeten leren. Voordat je met de vang- en worpoefening begint, leer ze hoe ze de bal boven hun middel kunnen vangen met hun vingers naar boven gericht en onder hun middel met hun vingers naar beneden. Laat een groep spelers een rij vormen en ongeveer 5 yards staan voor de eerste speler met een bal. Fiets meerdere keren door de lijn, gooi de bal onderhands boven of onder de taille en laat de speler de bal vangen, haal hem snel uit zijn handschoen en gooi hem terug. Geef aanmoediging en feedback aan elke speler tijdens de oefening.
Stoeloefening
De stoeloefening leert tee-ballspelers om grondballen van de juiste positie te boren. Laat een groep spelers opstaan naast een kleine stoel. Laat één speler tegelijk op de stoel zitten met zijn voeten breder dan schouderbreedte en plat op de grond. Leer hem naar voren te leunen terwijl hij zijn rug recht houdt, plaats zijn handschoen op de grond voor zich met zijn handpalm naar voren en iets naar boven gericht, en plaats zijn werphand direct boven zijn handschoen, klaar om de bal eruit te halen. Leg de spelers uit dat dit de juiste ground ball fielding-positie is, zelfs zonder de stoel. Rol verschillende grondballen naar elke speler terwijl hij in de stoel zit en verwijder deze voor meerdere herhalingen.
Handdoekboor
Met de handdoekboor kunnen tee-ballspelers de werpmethoden oefenen zonder zich zorgen te hoeven maken over waar de bal gaat. Gebruik deze oefening vóór de vang- en worpoefening. Geef elke speler een kleine handdoek en laat hem het ene uiteinde in zijn werphand houden. Leer de speler om voorwaarts te gaan staan, ga met zijn voet naar voren, draai zijn lichaam naar zijn arm, til zijn arm op om een letter "T" vorm te geven, ga met zijn voetzool naar voren en doe alsof gooi de bal door de handdoek voor zichzelf te slaan. Leid elke speler door 10 tot 20 herhalingen.
