Voors en tegens van de Contour Ab Belt
De Contour Ab Belt is een apparaat dat zich om je middel wikkelt en kleine elektrische schokken toedient aan je buikspieren. Contour Technology, de maker, beweert dat de stimulatie van de spieren je in staat zal stellen six-pack abs te bouwen zonder sit-ups te doen. Hoewel het mogelijk is om je buikspieren te trainen zonder sit-ups te doen, is de kans dat de Ab Belt de verandering veroorzaakt klein. Hoewel het product mogelijk niet voldoet aan de beweringen van het bedrijf, zijn er een aantal goede punten.
Dieet en Oefening Plan
De Contour Ab Belt wordt geleverd met een dieet en trainingsschema dat hoogstwaarschijnlijk de oorzaak is van anekdotisch succes met het product. Volgens Ab Belt Info bestaat het dieet uit zes kleine maaltijden voor 1.400 calorieën voor vrouwen en 1.800 calorieën voor mannen, wat erg laag is. Zelfs zonder oefening zouden veel mensen waarschijnlijk gewicht verliezen met een dergelijke beperking. Het oefengedeelte bestaat uit cardio-, krachttraining- en stabiliteitsbaloefeningen die wekelijks veranderen. Deze spierverwarringmethode is een effectieve manier om de toon te zetten, maar de benodigde uitrusting komt niet met de Ab Belt. Contour merkt op dat u geen resultaten krijgt tenzij u het dieet en het trainingsplan volgt.
Massage
Beoordelaars in Diet Spotlight merken op dat sommige mensen de Contour Ab Belt effectief als rugmasseur hebben gebruikt. Electro-stimulatie wordt al decennia lang gebruikt als onderdeel van acupunctuur en massagetherapie, maar dan alleen in de handen van een ervaren arts. Op dezelfde manier dat de elektroden je ab-spieren stimuleren, kunnen ze ook gespannen rugspieren stimuleren om de spanning te stimuleren om vrij te komen. De Contour Ab-riem is niet ontworpen of op de markt gebracht voor dit doel, dus het gebruik ervan op deze manier zou als "off-label" worden beschouwd.
Gevaren
De Contour Ab Belt is niet goedgekeurd als medisch hulpmiddel door de Amerikaanse Food and Drug Administration, dus er is geen garantie voor de veiligheid ervan. De FDA heeft klachten ontvangen over letsel bij consumenten met een aantal vergelijkbare apparaten. Blessures variëren van schokken, blauwe plekken en irritatie tot pijn, brandwonden en interferentie met medische apparaten zoals pacemakers.
Zal geen spieren opbouwen
De technologie die in de Contour Ab-riem wordt gebruikt, bouwt eenvoudigweg geen sixpack-abs. Een lichte elektrische schok zorgt ervoor dat je spieren samentrekken en dat ze strakker en steviger lijken, maar het effect is erg tijdelijk. In de loop van de tijd kunnen herhaalde schokken in dezelfde spiergroep ervoor zorgen dat ze iets sterker zijn, maar niet genoeg om een verschil te maken in uw uiterlijk. De FDA heeft geen enkel elektronisch stimulatieapparaat goedgekeurd voor gewichtsvermindering, omtrekvermindering of spieropbouw.
