Premature Heartbeat & Oefening

Premature ventriculaire contracties of PVC's kunnen op elk moment optreden en worden over het algemeen als goedaardig beschouwd. Het kan echter fysiek en psychologisch stressvol zijn om PVC's tijdens inspanning te ervaren. Inzicht in de reden waarom ze voorkomen en wanneer of om medische hulp te zoeken, kan een positief verschil maken in uw houding ten opzichte van lichaamsbeweging.

Cardiogram met een stethoscoop (afbeelding: ktsimage / iStock / Getty Images)

Hoe harten slaan

Harten hebben twee zijden: rechts en links. Ze hebben aan beide zijden bovenste kamers, de atria genoemd. De onderste kamers aan elke kant zijn de ventrikels. De bovenste en onderste kamers zijn verbonden door kleppen die openen en sluiten tijdens hartslagen. De atria vullen zich met bloed, de kleppen openen zich en laten het bloed in de ventrikels stromen, de kleppen sluiten zich en de ventrikels knijpen dicht en pompen bloed naar de rest van het lichaam. Dit gebeurt ergens tussen de 50 en 180 keer per minuut, afhankelijk van het activiteitenniveau.

Het hart kan zichzelf corrigeren

Hartcontracties worden veroorzaakt door elektrische activiteit in de natuurlijke pacemaker van het hart, de SA-knoop. PVC's gebeuren wanneer extra elektriciteit naar de kamers gaat, dus ze knijpen te snel. Omdat de ventrikels het bloed naar buiten duwden voordat ze helemaal werden gevuld, wil je lichaam meer bloed laten sturen. Omdat je hart is opgebouwd uit verschillende soorten spiercellen en bindweefsel, blijkt dat een slag overslaan direct nadat een PVC het probleem bijna altijd zal oplossen. Dit is een natuurlijk correctief systeem dat is geëvolueerd bij de mens.

PVC's tijdens de training

Wanneer PVC's optreden tijdens het sporten, kunt u zich duizelig voelen, uw hart sneller laten kloppen of een slag overslaan. Soms zullen sporters hoesten en dit zal de PVC's stoppen. Begin sporters kunnen PVC's hebben, en het zal oplossen als je beter in vorm bent. Ervaren sporters kunnen dit ook laten gebeuren, met name door ziekte of een eerdere zware training. Mensen zijn geen robots en hebben verschillende prestatieniveaus op verschillende dagen. Gezonde mensen zonder hartaandoeningen die af en toe een PVC hebben tijdens een training, hoeven zich geen zorgen te maken.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Pvc's die continu lopen, kunnen leiden tot tachycardie, het hart klopt te snel en veroorzaakt duizeligheid en flauwvallen. Er zijn onderliggende problemen die PVC's kunnen veroorzaken tijdens rust en tijdens het sporten. Als u een gezondheidstoestand hebt zoals obesitas, hoge bloeddruk, eerdere hartproblemen, diabetes, of als u rookt, moet u naar uw arts gaan. Vele malen zullen de PVC's verdwijnen als deze meer ernstige aandoeningen worden behandeld.