Premenstruele spanning en pijnlijke knieën
Premenstruele spanning is een van de symptomen van het premenstrueel syndroom die meestal vlak voor de periode van een vrouw optreedt. Hoewel de specifieke oorzaken van PMS nog grotendeels onbekend zijn, suggereren bronnen zoals de Women to Women-website dat het een onbalans tussen de niveaus van uw oestrogeen- en progesteronhormonen betreft. Praat met uw arts als uw pijnlijke knieklacht aanhoudt nadat u uw menstruatie heeft gehad.
Pijnlijke knie is een van de vele symptomen van premenstrueel syndroom. (Afbeelding: Dirima / iStock / Getty Images)Definitie
Volgens studies gerapporteerd in het British Medical Journal, kan premenstruele spanning zich manifesteren in een breed scala aan symptomen, zoals ernstige hoofdpijn, tastbaar oedeem van het gezicht en de handen, gewichtstoename, astma, gewrichts- en spierpijn, stijfheid van de handen en een opgeblazen gevoel . Alle symptomen bleken te verdwijnen met het begin van de perioden van elke vrouw, maar de neiging om op verschillende tijdstippen terug te keren aan het einde van de menstruatie. Vrouwen die onregelmatige of uitgestelde menstruaties ervoeren, ondervonden vaak verslechterde symptomen van premenstruele spanning. Zere knieën, samen met lende pijn en andere gewrichtsgerelateerde symptomen, komen vaak voor bij vrouwen die lijden aan PMS.
De verbinding
De Women's Health-website somt een aantal factoren op die bijdragen aan PMS, waaronder hormonale veranderingen, stress, depressie, emotionele problemen en chemische veranderingen in de hersenen. Helaas, omdat elke vrouw een ander aantal en intensiteit van individuele symptomen ervaart, blijft de relatie tussen deze factoren en de reacties van het lichaam onbekend. Als gevolg hiervan is het mogelijk dat de pijnlijke knieklachten van een vrouw kunnen worden veroorzaakt door zwelling van de gewrichten, terwijl de andere wordt veroorzaakt door ontstoken spieren rond de heupzenuw. Als uw kniepijn na uw menstruatiecyclus niet lijkt af te nemen, is het mogelijk dat deze een secundaire bron heeft, zoals artritis, tendinitis of een blessure.
Wat te doen
De Women-to-Women-website beveelt een aantal behandelingsopties aan voor het verminderen van uw PMS-symptomen, waaronder goede voeding, voedingssupplementen en progesterontherapie. Hoewel meer bewijsmateriaal vereist is, is het mogelijk dat niet-organische zuivelproducten zoals boter, melk en kaas residuele vee-groeihormonen kunnen bevatten die een wisselwerking kunnen hebben met uw natuurlijke hormooncyclus. Dientengevolge, kan het het beste zijn om te kiezen voor biologische zuivelbronnen of zuivel helemaal te vermijden totdat uw symptomen verbeteren. Omdat een opgeblazen gevoel en vochtretentie de kniepijn kan verergeren, moet het eten van zout voedsel tijdens deze periode worden ontmoedigd.
Bezorgdheid over de veiligheid
Praat met uw arts als uw pijnlijke kniepijn zich blijft voordoen nadat u uw menstruatie heeft beëindigd. Volgens MedlinePlus omvatten andere oorzaken van kniepijn bakkerscysten, bursitis, lupus, gezamenlijke infectie, iliotibiaal bandsyndroom, dislocatie van de knieschijven, verwonding, Osgood-Schlatter-ziekte, scheuring van meniscus, stam en gescheurde ligamenten.
