Perineum Pijn van fietsen bij mannen
Perineumpijn bij fietsen bij mannen kan wijzen op of leiden tot ernstiger reproductieve en infectueuze aandoeningen. Volgens een onderzoeksteam van mei 2003 onder leiding van Iain R. Spears, Ph.D., van de universiteit van Teessidethe, is de link tussen fietsen en schade aan het perineum een toenemende bron van zorg. Volgens een artikel van Irwin Goldstein, MD, van de Boston School of Medicine, kunnen fietshoudingen en zitplaatsen zenuwstoornissen en compressiegerelateerde veranderingen in perineale structuren veroorzaken.
Oorzaak
Fietsstoeltje of zadeldruk kan perineumpijn bij mannen veroorzaken. Het perineum kan drukstress niet goed aan. Wrijving tussen uw huid, kleding en fietsstoeltje kan ook uw huid en onderliggende weefsels scheuren of strekken. Herhaaldelijk afscheren van de huid kan duizenden keren optreden tijdens een fietstocht van 20 of 30 mijl. Uiteindelijk breekt je huid af in de vorm van pijnlijke schaafwonden. Vocht, zoals zweet, kan de afschuifkrachten op uw huid verhogen. Uw perineum huidtemperatuur stijgt tijdens het fietsen, waardoor de bloedtoevoer toeneemt. Daarom kan pijn optreden omdat de stoeldruk de perineale bloedstroom onderdrukt op hetzelfde moment dat er meer bloed nodig is .
symptomen
Chafing, infecties en zweren zijn symptomen die gepaard gaan met perineumpijn door fietsen bij mannen. Schuren wordt weergegeven als rode en ontstoken schaafwonden. Folliculitis en furuncles zijn infecties die perineumpijn kunnen veroorzaken. Folliculitis is een infectie van kleine haarzakjes in uw perineum, die kan optreden wanneer de haarzakjes worden beschadigd door wrijving en stoeldruk. Furuncles zijn over het algemeen pijnlijker dan folliculitis en kunnen er in het begin uitzien en aanvoelen als een puistje. Furuncles worden steeds pijnlijker terwijl ze blijven groeien. Zweren zijn kleine kraterachtige laesies, die extreem pijnlijk kunnen zijn en vaker voorkomen bij fietsers over lange afstanden. Gevoelloosheid, tintelingen en beklemmend gevoel kunnen ook optreden bij perineumpijn door fietsen.
complicaties
Impotentie en infecties zijn complicaties geassocieerd met perineumpijn bij fietsen bij mannen. Huidzweren, die het gevolg zijn van schade aan de buitenste laag van de huid, verhogen het risico op infectie, omdat bacteriën diepere lagen van uw huid kunnen binnendringen. Meer uitgebreide huidinfecties, zoals cellulitis, kunnen het gevolg zijn van huidulceratie. Kjeld V. Andersen, MD, van Trondheim University Hospital leidde een onderzoek dat gerapporteerd werd in de Acta Neurologica Scandinavica van april 1997, waarin gegevens werden verzameld van 160 deelnemers aan een Noorse jaarlijkse fietstochttocht van 336 mijl. Impotentie werd gemeld door 21 mannen, die meer dan een week duurde in 11 en meer dan een maand in drie.
het voorkomen
Tijdens het rijden elke 10 tot 15 minuten opstaan, kan mensen helpen om perineumpijn te voorkomen bij het fietsen. Zorg ervoor dat uw zithoogte ervoor zorgt dat uw knie aan de onderkant van elke streek licht gebogen blijft. Je heupen mogen niet van de ene naar de andere kant schommelen tijdens het peddelen. Mannen kunnen de perineumpijn verminderen of voorkomen door een neutrale of licht stijgende zithoek te gebruiken. Verhoog geleidelijk uw rij-kilometers als u een beginner bent. Draag schone en droge fietsbroek met natuurlijke of synthetische zeem. Het veranderen van uw stoel in een met vloeistof gevuld model kan perineumpijn helpen voorkomen door het optreden van zadelblaasjes te verminderen. Alternatieve fietszittingen kunnen voorzien zijn van niet-stompe of dubbele gevoerde ontwerpen, die de druk op uw perineum volledig wegnemen.
