Concurrerend zwemmen bestaat al sinds de 19e eeuw en mogelijk al vele eeuwen daarvoor, volgens de Federation Internationale de Natation, of FINA, het bestuursorgaan voor internationaal wedstrijdzwemmen. Mannen en vrouwen...
Sports and Fitness - Pagina 167
Basketball came about because a doctor and physical education teacher wanted a sport his students could play indoors during the harsh Massachusetts winter. His hopes were the game would help...
Atletiek wordt vaak als een synoniem voor elke sportactiviteit gebruikt, maar in de meeste gevallen verwijst atletiek vooral naar track-en-veld-evenementen waarbij rennen, springen of gooien betrokken zijn. Deze atletiekevenementen worden...
Veel mensen die niet betrokken zijn bij vechtsporten, ervaren de zwarte gordel als de hoogste prestatie in vechtvaardigheid. De meeste krijgskunsten kennen echter 'graden' van de zwarte gordel toe om...
Sinds zijn ontstaan heeft het basketbal altijd vereist dat de hoogte van de rand van de mand op 10 voet is ingesteld. James Naismith vond in 1891 in Springfield, Massachusetts,...
Een normale hartslag ligt tussen 60 en 100 slagen per minuut. Een persoon die erg atletisch is, kan echter een hartslag hebben van slechts 40 slagen per minuut. Volgens Edward...
Vrouwen in de jaren 80 moeten oefenen ondanks valse ideeën dat ouderen inactief moeten zijn. Een 82-jarige vrouw moet zich concentreren op vier soorten lichaamsbeweging: rekoefeningen, evenwichtsoefeningen, krachttraining en uithoudingsvermogen-opbouwende...
Als vrouw verandert je hartslag naarmate je ouder wordt. Deze veranderingen in hartslag hebben invloed op hoe snel je hart klopt in rust en tijdens activiteit. Een van de redenen...
