Bobbel in de Trapezius-spier
De trapeziusspier bevindt zich aan de achterkant van de nek en bovenrug. Volgens de Britannica Online Encyclopedia vormen de rechter en linker trapezius een trapezium, een vorm met vier onregelmatige zijden. Met de trapeziusspier kun je je schouders op en neer bewegen. Een knobbel in de trapeziusspier kan te wijten zijn aan een knoop of myofasciaal triggerpoint. Volgens de Sacred Luna website veroorzaken triggerpoints pijn en kunnen ze worden gevoeld als een knobbel in een spier, zijn ze meestal zacht onder druk en kunnen ze pijn veroorzaken.
Myofasciale triggerpunten
Myofasciale triggerpoints zijn knopen of knobbels in een spier die pijn en gevoeligheid veroorzaken. Triggerpoints zijn pijnlijk als ze worden ingedrukt en veroorzaken een verkorting of contractie van een spier. Gerichte pijn kan optreden met deze triggerpoints, wat betekent dat een knoop in een spier pijn kan veroorzaken in een ander gebied. Bijvoorbeeld, wanneer een plek op uw trapeziusspier bovenop uw schouder een triggerpoint heeft, kunt u pijn krijgen aan de zijkant van uw hoofd en nek, waardoor hoofdpijn ontstaat.
Oorzaken
Volgens de nationale vereniging van myofasciale triggerpunttherapeuten kan schade aan uw trapeziusspier of elke spier, die leidt tot triggerpoints, op vele manieren voorkomen. Deze omvatten herhaalde overbelastingsverwondingen zoals het gebruik van een computer of een handheld elektronisch apparaat, herhaalde belasting door tillen, slechte houding, gespannen spieren als gevolg van stress, trauma's en verwondingen of langdurige bedrust of zitten. MayoClinic.com geeft ook aan dat pijn die wordt veroorzaakt door spiertriggerende punten waarschijnlijker is bij volwassenen van middelbare leeftijd en bij vrouwen.
Behandeling
Als u een pijnlijke knobbel in uw trapeziusspier heeft, kan de behandeling fysiotherapie, triggerpointinjecties of medicijnen omvatten. Geen enkel bewijs identificeert voordelen van het gebruik van de ene therapie boven de andere, volgens MayoClinic.com. Fysiotherapie omvat rekoefeningen, massage en het identificeren en corrigeren van de oorzaken van uw pijn. Tijdens een injectie met een triggerpoint brengt uw arts een naald in een triggerpoint en op plaatsen rond het triggerpunt in uw spier. Medicijnen zoals ibuprofen, naproxen en bepaalde depressiemedicatie kunnen de pijn helpen verlichten.
Ga naar je dokter
Wanneer u ergens een knobbeltje op het lichaam waarneemt, bezoek dan uw arts. Je zou een dokter moeten bezoeken, zelfs als de knobbel niet pijnlijk is. Zelden kan een knobbel in een spier een teken zijn van een ernstiger gezondheidstoestand.
