Beginners leren hoe les te leren
Er is niets zo lonend als iemand voor de eerste keer te zien zwemmen, wetende dat je hem een levenslange vaardigheid hebt gegeven die zijn leven zou kunnen redden. Weten hoe een kind op beginnersniveau of een volwassene moet leren zwemmen hangt sterk af van de leeftijd van het individu en het comfortniveau van de persoon met het water. Het aanleren van een angstig individu vereist vaak meer geduld en begrip dan iemand die eropuit is om te gaan. Onderzoek of u gecertificeerd wilt worden door een organisatie als het Amerikaanse Rode Kruis of Swim America als u regelmatig lessen wilt geven.
Een jong meisje onder water terwijl haar vader haar vasthoudt. (Afbeelding: Adam Pretty / Photodisc / Getty Images)Stap 1
Schrijf lesplannen. Als je niet weet wat je op een dag wilt doen, zul je de klas niet efficiënt lesgeven. Zorg ervoor dat je bewust de vaardigheden van zwemmen opsplitst in kleinere, verteerbare stukken.
Stap 2
Stel uw apparatuur in vóór de les. Verzamel je spullen en laat hem wachten waar je de klas zult houden.
Stap 3
Introduceer de zwemmers in het water. Games spelen en liedjes zingen. Wees niet verbaasd als velen van hen angstig lijken. Blijf met ze werken en laat ze zien hoeveel plezier het water kan hebben.
Stap 4
Laat ze zien hoe ze bellen blazen en draai dan hun hoofd naar de zijkant. Dit introduceert een rudimentaire roterende ademhaling.
Stap 5
Speel Rood Licht, Groen Licht terwijl je ze leert schoppen. Als je groen licht zegt, trappen ze zo hard als ze kunnen, als je rood licht zegt, moeten ze stoppen.
Stap 6
Gebruik het kickboard om de studenten te laten zien hoe ze op hun buik en op hun rug kunnen drijven.
Stap 7
Start het combineren van vaardigheden, instrueer ze om het kickboard vast te houden tijdens het trappen of het doen van een roterende ademhaling.
Stap 8
Onderdompeling en ademhalingsoefening leren door de leerlingen te vragen objecten op te halen vanaf de onderkant van het ondiepe gedeelte.
Stap 9
Plaats de noedel over de borst van de student en onder haar oksels. Instrueer haar om haar armen te peddelen tijdens het trappen.
Stap 10
Beëindig elke klas met een leuk spel of laat de studenten één voor één van de zijkant in het zwembad springen.
Dingen die je nodig hebt
Kickboard
Duik speelgoed
Water noodle
notitieboekje
Tip
Verwacht het zwemmen te leren om een tijdje te duren. Veel plezier en geduldig zijn.
Denk creatief na over games en manieren om de vaardigheden te leren. Elk individu leert anders, dus je moet af en toe iets veranderen.
Waarschuwing
Het leren van beginners om te zwemmen kan gevaarlijk zijn. Zorg ervoor dat je niemand alleen laat zonder toezicht, en als je een groep lesgeeft, zorg er dan voor dat een andere volwassene of badmeester naar de groep kijkt terwijl je niet meteen aan het werk bent.
Veel kinderen en volwassenen ontwikkelen levenslange angst voor water, omdat een goedbedoelende persoon ze dompelt of onverwacht in water drijft. Gebruik nooit angstaanjagende tactieken tijdens het leren zwemmen.
