Hoe te zwemmen met contactlenzen

Als je een fervent zwemmer bent die contacten heeft, wordt het een beetje ingewikkelder om in die snelle duik te komen. Vanwege het risico op ooginfecties, is het het beste om je contacten weg te halen voordat je in het zwembad stapt. Als u ervoor kiest om ze te dragen, neem dan enkele stappen om ervoor te zorgen dat uw ogen gezond blijven en praat met uw oogarts over de juiste veiligheids- en hygiëneprocedures..

Peer Through Goggles

Zelfs in gechloreerd water kunnen gevaarlijke bacteriën en andere organismen gedijen. Als u uw ogen onder water opent terwijl u contactlenzen draagt, kunnen deze zich achter uw lenzen wringen en uw oog infecteren. Houd water uit uw ogen en uit uw lenzen door een veiligheidsbril te dragen. Dit kunnen de kleine bril zijn met afzonderlijke stukken voor elk oog of de grotere stijl met één groot weergavegebied. Zorg ervoor dat de bril strak genoeg op zijn plaats zit om al het water buiten te houden voordat je erin springt.

Houd je ogen droog

Als u geen bril wilt dragen, kies dan voor activiteiten waarbij u niet gaat spetteren, zodat er tijdens het zwemmen geen onbedoeld water in uw ogen terechtkomt. Gebruik ontspannende zwemslagen die je hoofd te allen tijde boven water houden en sluit je ogen zoveel mogelijk. Wanneer je uitzwemt terwijl je het zwembad binnengaat of verlaat, sluit je je ogen en houd je je gezicht droog; leidingwater kan net zo gevaarlijk zijn als zwembadwater. Hetzelfde geldt voor het gebruik van een bubbelbad, als uw zwembad er een in de buurt heeft om op te warmen na uw zwempartij.

Vervang lenzen onmiddellijk

Als je zwemt terwijl je contacten draagt, verwijder dan je contacten zodra je thuiskomt, zelfs als je denkt dat er geen water in je gezicht spettert. Met dagelijkse contacten - het soort dat je elke avond weggooit - ga je gang en vervang je ze. Wanneer u niet-wegwerpbare contactlenzen gebruikt, haal ze dan uit en maak ze schoon met een reinigingsoplossing die wordt aanbevolen door uw oogarts. U kunt meteen na het reinigen enkele contactpersonen terugplaatsen, terwijl anderen een nacht lang moeten inweken.

Wanneer moet u naar de behandeling gaan?

Zelfs met de beste voorzorgsmaatregelen kunnen er nog steeds problemen ontstaan ​​wanneer je zwemt terwijl je je contacten draagt. Als u kort na het zwemmen last krijgt van roodheid, zwelling of pijn in uw ogen, raadpleeg dan onmiddellijk uw oogarts. Zelfs een korte vertraging kan leiden tot langere hersteltijden of meer ernstige gevolgen, zoals verlies van het gezichtsvermogen in een geïnfecteerd oog. De symptomen kunnen basisirritatie zijn van chemicaliën in het water, maar alleen uw oogarts kan dat zeker vaststellen.