Hoe krijg ik een gele gordel in Karate

Het behalen van een gele riem in karate betekent dat je geen beginneling bent en dat je basiskennis hebt laten zien in karate. De standaardkleur van de riem is wit - beginners, geel, groen, bruin en zwart. Sommige karate scholen bevatten oranje en blauwe gordels. Een gele band vertegenwoordigt 50 tot 75 uur klassikaal werk en drie tot vijf maanden training. Leerlingen met een gele band zijn bekend met de etiquette en procedures van de dojo - trainingsschool en hun bewegingen verliezen de ongemakkelijkheid van onbewerkte beginners. In sommige dojo's beginnen beginners te sparren met gele riem.

In karate geeft de riemkleur het voltooiingsniveau aan. (Afbeelding: Lizalica / iStock / Getty Images)

Stap 1

Sluit je aan bij een goede dojo. "Dojo" betekent "plaats van de weg", en is waar karate studenten trainen. Omdat je een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan de dojo zult besteden, zorg je ervoor dat de leraren en studenten mensen zijn die je een paar jaar in de buurt wilt doorbrengen.

Stap 2

Vraag uw instructeur om een ​​lijst met vereisten voor de gele riem en oefen op elke vereiste stabiel. In de meeste dojo's zijn sommige eisen geschreven, maar andere zijn meer een kwestie van traditie, dus ze zijn ongeschreven. Je docent en hoger geplaatste studenten kunnen je op de hoogte stellen van alle vereisten die niet worden afgedrukt. In deze fase van je training concentreer je je voornamelijk op standaard stoten, trappen en blokken. Je zult misschien ook een lange vorm of kata - gechoreografeerde bewegingen, enkele korte combinaties en sommige zelfverdedigingstechnieken moeten leren. Wanneer je kennismaakt met elke vereiste in de klas, neem hem dan mee naar huis en oefen hem voordat je hem vergeet.

Stap 3

Stel specifieke vragen en werk aan het opnemen van de antwoorden in uw technieken. Zodra je een techniek wordt getoond, neem je de persoonlijke verantwoordelijkheid om het te oefenen en te perfectioneren. Je docenten zullen je nieuwe vaardigheden laten zien, maar alleen jij kunt die nieuwe vaardigheden je eigen maken.

Stap 4

Houd rekening met promotieplanningen en vereiste tijd in de klas. Probeer indien mogelijk het materiaal te leren dat je nodig hebt voordat je wordt gepromoot. Het laatste wat je wilt doen, is een beoordeling doornemen met een techniek die je nog niet veel hebt toegepast. Geef tijd aan uw vereisten om zich in uw lichaam te vestigen en automatisch te worden.

Stap 5

Presenteer jezelf bij je promotie in een schoon, geperst gi-karate uniform. Zorg ervoor dat je goed uitgerust en gevoed bent. Ontwikkel een goede houding voor uw test. Je zal worden gevraagd om te laten zien wat je hebt geleerd, dus doe dit met alle energie en enthousiasme die je kunt opbrengen. De zwarte riemen - de best beoordeelde karate beoefenaars - van je dojo zullen je bereidheid tot promotie evalueren.

Dingen die je nodig hebt

• Een verdiende witte riem

• Gi-karate uniform

• Uitrusting vereist door je instructeur

Tip

In de meeste dojo's, als je een gele riem verdient, zal je instructeur het voor je verzorgen. Tenzij je instructeur je anders vertelt, hoef je niet naar een vechtsportwinkel te gaan en je eigen riem te kopen.

Waarschuwing

Het is mogelijk om een ​​gele bandentest te mislukken. Een test niet halen is geen schande als je van tevoren een eerbare inspanning hebt geleverd. Aan de andere kant, jammeren over het falen of stoppen omdat je je zin niet hebt gekregen, is een schande. Falen is een kans om opnieuw te beginnen, deze keer met meer kennis en ervaring dan de vorige keer.