Hoe een mountainbike om te zetten in een stationaire hometrainer
Een mountainbike is een robuuste fiets die is gebouwd om de stress van off-road fietsen te weerstaan. Echter, elke fiets, inclusief een mountainbike, kan worden omgezet in een stationaire hometrainer. Als je een fervent mountainbiker bent en tijdens het laagseizoen in vorm wilt blijven, kun je op je mountainbike binnenshuis veilig en effectief trainen door hem in een stationaire hometrainer te veranderen. Deze conversie stelt u in staat om in vorm te blijven, zelfs wanneer u niet in staat bent naar buiten te gaan voor een fietstocht als gevolg van weersomstandigheden of tijdsbeperkingen.
Vrouw op een mountainbike (Afbeelding: Dave & Les Jacobs / Blend Images / Getty Images)Stap 1
Koop een vaste fietsstandaard, ook wel een fietstrainer genoemd. U kunt deze stands online kopen of in de meeste winkels voor fietsen of sportartikelen tegen prijzen die doorgaans tussen $ 45 en $ 350 liggen. De meeste stationaire fietstrainers zijn "one size fits all", maar sommige zijn specifiek gebouwd voor mountainbikes, terwijl andere zijn gemaakt voor racefietsen. Selecteer een stationaire fietstrainer die op een mountainbike frame past.
Stap 2
Ruim een ruimte in een kamer of uw garage op die groot genoeg is voor uw fiets en de standaard. Een harde vloer is het beste, want dit zorgt voor een stevige basis voor uw fiets en de standaard waarop u kunt rusten.
Stap 3
Verwijder de standaard van de verpakking en plaats deze op de vloer. De meeste stationaire fietsstatieven behoeven geen montage. Als er enige montage vereist is, zijn er meestal maar twee of drie stappen om het samen te stellen. Volg de instructies die zijn opgenomen in de doos om de stationaire fietsstandaard te monteren.
Stap 4
Plaats de achterband van uw mountainbike op de standaard en gebruik de klemmen aan beide zijden van de stationaire fietsstandaard om het wiel stevig op zijn plaats te houden.
Stap 5
Inspecteer uw mountainbike op de standaard en zorg ervoor dat deze stevig aan de vaste fietsstandaard is bevestigd. Wanneer u de mountainbike berijdt terwijl deze aan de vaste standaard is bevestigd, zal het achterwiel in de standaard bewegen, maar uw voorwiel zal niet.
Dingen die je nodig hebt
Mountain bike
Indoor fietstrainer / fiets-oefenstandaard
Sleutel (optioneel)
Tip
Het kan handig zijn om een handdoek onder de voorkant van je mountainbike te leggen, niet alleen om je zweet tijdens het rijden te vangen, maar ook om te voorkomen dat vuil of modder van je voorband af kan vallen op de vloer..
