Hoeveel calorieën verbrand ik zes miljoen kilometer lopen?

Verschillende factoren beïnvloeden het aantal calorieën dat je verbrandt en lopen zes mijl, inclusief gewicht, geslacht, leeftijd, metabolisme, lichaamssamenstelling en hoe snel je loopt.

3 MPH

Als u 150 kilo weegt en loopt met een snelheid van 3 mph, duurt het twee uur om zes mijl te lopen en verbrandt u 450 calorieën, volgens A Calorie Calculator. Als u 200 pond weegt en loopt bij 3 mph, zult u 598 calorieën verbranden. Bij 250 pond verbrand je 748 calorieën.

4 MPH

Als je met 4 mph loopt, duurt het 90 minuten om zes mijl af te leggen. Je verbrandt 510 calorieën als je 150 pond, 680 calorieën bij 200 pond en 850 calorieën weegt met 250 pond, volgens A Calorie Calculator.

5 MPH

Bedek die zes mijl op een vlot tempo van 5 mph en het duurt je 72 minuten. Met 150 pond verbrand je 653 calorieën. Je verbrandt 871 calorieën als je 200 pond en 1.089 calorieën weegt als je 250 weegt.