Geschiedenis van de 400-Meter Dash

Het 400-meter-dashboard maakte sinds de start van de moderne spelen in 1896 deel uit van de Olympische Spelen. De afstand is ruwweg een kwart mijl, of één ronde rond een moderne baan. Wanneer hardlopers strijden in het 400 meter lange dashboard, worden ze gespreid in rijstroken en moeten ze gedurende de race op dezelfde rijstrook blijven. De 400 meter lange run is het langste circuit en veldevenement dat nog steeds als een sprint wordt geclassificeerd.

Strategie voor hardlopen

Volgens de Amerikaanse sprinter Michael Johnson, die vanaf 2014 het wereldrecord van 400 meter streepjes vasthield, is de beste manier om de race goed te rijden, door gebruik te maken van de vier "P's": druk op topsnelheid uit de blokken; tempo in de tweede 100 meter; positioneer jezelf voor het einde van de race in de derde 100 meter; en bid voor de thuisrek. Johnson zegt ook dat de race een stuk intellectueler is dan een klassieke sprint, omdat niemand de hele weg op volle snelheid kan rennen.

Olympische geschiedenis

Het 400 meter lange dashboard maakte zijn debuut in de allereerste moderne Olympische Spelen, die in 1896 in Athene werden gehouden. De Amerikaan Thomas Burke pakte de gouden medaille en finishte in 54,2 seconden, met collega-Amerikaan Herbert Jamison op de tweede plaats in 55,2 seconden. Het eerste damesteam van 400 meter op de Olympische Spelen was in 1964. De Australische Betty Cuthbert won de gouden medaille in 52.01 seconden.

Wereldrecord heren

De International Association of Athletics Federations erkende voor het eerst het 400-meter dash wereldrecord van de heren in 1900, toen het werd neergezet door de Maxey Long in 47,8 seconden. Een Amerikaan heeft het herenrecord voor bijna negen jaar tot 2014 gehouden of gedeeld. Johnson plaatste zijn wereldrecord van 43,18 seconden in 1999 in Sevilla, Spanje.

Wereldrecord Dames

De IAAF herkende voor het eerst het wereldrecord van 400 meter dash voor vrouwen in 1957, toen het in 57,0 seconden door Marlene Willard uit Australië werd vastgelegd. De Irena Kirszenstein uit Polen was de eerste vrouw die het evenement in minder dan 50 seconden beëindigde, en deed dit in 1974. Marita Koch uit Oost-Duitsland plaatste het huidige wereldrecord van 47,60 seconden in Canberra, Australië in 1985.

Andere versies

Het 440-meter-streepje was eens de standaard in veel landen, maar maakt niet langer deel uit van de internationale concurrentie. Bij drie gelegenheden was het wereldrecord heren in het 400-meter-dashboard eigenlijk een tijd voor de 440-meterrace: de Bill Carr van de Verenigde Staten reed de 440 in 46,28 seconden in 1932; Jamaica's Herb McKenley eindigde de 440 in 46.0 seconden in 1948, en American Adolph Plummer liep de 440 in een record-koppelverkoop 44.9 seconden in 1963.