Leuke honkbaloefeningen
Honkbal is een leuk spel, maar je spelers kunnen oefenen oefeningen, ontworpen om hen de fundamenten van het spel te leren door middel van herhaling, saai en vervelend. Als coach heb je echter de macht om oefeningen op een creatieve manier te ontwerpen om ze leuker te maken voor je spelers. Jonge spelers houden van competitie, dus je kunt normaal saaie en repetitieve oefeningen omzetten in wedstrijden om je spelers te betrekken en de oefeningen interessanter te maken. Doe dit voor alle basisvaardigheden, inclusief gors, vangen, veldwerk, slaan, gooien en glijden.
Bunting voor punten
Bunting wordt niet beschouwd als de meest glamoureuze honkbal, maar al je spelers moeten leren hoe ze bekwaam moeten strijden. Speel tijdens je trainingen een spel genaamd "Bunting for Points" om je spelers op een plezierige manier gors te laten oefenen. Markeer drie zones af, met een waarde van één, twee en drie punten, respectievelijk, langs de eerste en derde basislijn. Laat elke speler vijf ballen storten in de zones, probeer zo veel mogelijk punten te verzamelen.
Dot Drill
Honkbalspelers vinden het over het algemeen leuk om te slaan, maar kunnen het moe worden na dagen van dezelfde oefeningen keer op keer. Gebruik de puntoefening af en toe om de eentonigheid van de batting-oefening te doorbreken. Deze oefening leert uw spelers om zich te concentreren op de bal terwijl deze van de hand van de werper naar de aanvalszone reist. Markeer een punt op verschillende honkballen, elk met een andere kleur. Zet de ballen op je spelers en laat ze de kleur van de stip proberen te schreeuwen voordat ze gaan slingeren.
Square Fielding Drill
Er is gezegd dat "als je geen vangst kunt spelen, je geen honkbal kunt spelen", aldus Bobo Brayton, een honkbalcoach en medewerker aan "The Baseball Coaching Bible." Voor deze oefening oefenen uw spelers het vangen en gooien van de bal herhaaldelijk, binnen een competitief kader. Plaats vier genummerde kegels 10 tot 15 meter van elkaar in een vierkant. Laat een speler aan elke kegel staan. Speler nummer één rolt de bal stevig naar speler nummer twee, die de bal vult en diagonaal gooit naar speler nummer vier. Speler nummer vier vangt dan de bal en rolt deze naar speler nummer één, die de bal velden en deze diagonaal gooit naar speler nummer drie. Dit patroon gaat door totdat een speler de bal mist. Tijd hoe lang ze de oefening kunnen voortzetten zonder een fout te maken. Verdeel de rest van je team in groepen van vier om tegen elkaar te strijden.
Waterslide boor
Sliden is een vaak over het hoofd geziene maar essentiële vaardigheid voor honkbalspelers. Je spelers moeten leren correct te schuiven zodat ze het tweede en derde honk niet overslaan en, nog belangrijker, zodat ze niet gewond raken. Laat je spelers glijden op een vlakke waterglijbaan als een leuke manier om de juiste techniek te leren. Leer ze eerst en laat zien hoe ze correct kunnen schuiven. Strek dan een lange waterglijbaan uit in het buitenveld en spoel deze naar beneden. Zorg dat je spelers ongeveer 20 meter verderop staan en om beurten glijden. Sta dichtbij de dia om hen constructieve feedback te geven over hun techniek nadat ze zijn voltooid.
