Druiven of druivensap helpen bij het voorkomen van maagvirussen?
Een maagvirus, vaak virale gastro-enteritis genoemd, is een infectie in uw darmen die een reeks ongemakkelijke symptomen kan veroorzaken. Hoewel er geen effectieve behandeling is voor een maagvirus, kan bepaalde levensstijl en veranderingen in het voedingspatroon uw risico op het ontwikkelen van dit type infectie verminderen. Het eten van druiven en het drinken van druivensap hebben bepaalde gezondheidsvoordelen, maar ze zijn geen effectieve manier om een maagvirus te voorkomen.
Rode druiven die op een wijnstok groeien. (Afbeelding: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Maagvirus
Het maagvirus wordt vaak samengetrokken door besmet voedsel of water of door contact met een geïnfecteerd persoon. De meest voorkomende symptomen van een maagvirus zijn waterige diarree en braken. U kunt ook last krijgen van buikpijn, hoofdpijn, spierpijn, koude rillingen of lichte koorts. De meeste mensen herstellen van een maagvirus zonder enige complicaties, maar omdat een maagvirus niet kan worden behandeld, is het belangrijk om stappen te ondernemen om te voorkomen dat u een contractueel een.
Druiven en druivensap
Druiven en druivensap leveren veel belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine C en kalium, en kunnen ook bepaalde gezondheidsbeschermende voordelen hebben. Druivensap kan het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels verminderen, helpt uw LDL-cholesterolgehalte te verlagen, schade aan de bloedvaten rondom uw hart te voorkomen en een gezonde bloeddruk te helpen behouden. De antioxidanten in druiven en druivensap kunnen ook helpen om het risico op hartaandoeningen en atherosclerose te verminderen. Druiven en druivensap zijn echter niet in staat om een maagvirus te voorkomen.
het voorkomen
De meest effectieve manier om een maagvirus te voorkomen, is door regelmatig uw handen te wassen. Boen je handen schoon met water en zeep na gebruik van het toilet of het verwisselen van een luier, voor het eten, na tijd buiten te hebben doorgebracht en nadat je in contact bent gekomen met oppervlakken waar ziektekiemen kunnen voorkomen, zoals deurgrepen. Probiotica consumeren kan ook helpen om het risico op het krijgen van een maagvirus te verminderen. Probiotica zijn verkrijgbaar in supplementvorm, maar zijn ook te vinden in bepaalde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, miso en zuurkool. Vraag uw arts voordat u probiotica-supplementen neemt om er zeker van te zijn dat ze geschikt voor u zijn. Vermijd voedsel en dranken die mogelijk zijn verontreinigd en desinfecteer de oppervlakken in uw huis om uw risico verder te verminderen.
overwegingen
Er zijn veel ziektekiemen die een maagvirus kunnen veroorzaken en ze zijn allemaal zeer besmettelijk. Als iemand in uw familie een maagvirus heeft, deel dan geen handdoeken, keukengerei of gerechten. Dit kan helpen de verspreiding van de ziektekiemen die het virus veroorzaken te voorkomen. Hoewel druiven en druivensap een maagvirus niet zullen voorkomen, zijn het gezonde bronnen van vitamine C. De vitamine C die druiven en druivensap bevatten, kan uw immuunsysteem helpen versterken, wat de ernst van uw symptomen kan verminderen.
