Verschil tussen trailrunners en wandelschoenen

Als u van plan bent te wandelen of te trainen in het bos of op paden, moet u ervoor zorgen dat u de juiste schoenen draagt ​​om het risico van letsel te verminderen, volgens de Davenport House Clinic. Er zijn veel verschillende opties, maar enkele van de meest voorkomende zijn standaard wandelschoenen en trailrunners.

Een factor die u zal helpen bij het bepalen van het juiste schoeisel is het terrein dat u gaat bedekken. (Afbeelding: lzf / iStock / Getty Images)

Verschillende schoenen, verschillende functies

Trailrunningschoenen zijn bedoeld voor hardlopers die zowel op natuurlijke als op dirt trails trainen en ze bieden ondersteuning en tractie. De zolen zijn in staat om dingen zoals modder en stenen te weerstaan ​​om de runner veilig te houden. Wandelschoenen zijn bedoeld voor mensen die extra zwaar zijn, zoals een rugzak, en ze bieden ondersteuning voor de laterale enkel. Deze schoenen zijn ook een goede optie voor diegenen die trainen voor langere afstanden omdat ze extra demping bieden.