Zijn Memory Foam Matrassen goed voor je rug?
Oorspronkelijk ontwikkeld door NASA als een veelzijdig materiaal voor astronauten, heeft geheugenschuim zijn weg gevonden naar slaapkamers in het hele land. Traagschuim is vaak een van de duurste opties die beschikbaar zijn voor bedkopers, maar de voordelen voor mensen met rugpijn kunnen het extra geld waard zijn.
Stop uw rugpijn met een traagschuimmatras. (Afbeelding: FactoryTh / iStock / Getty Images)Ondersteuning
Traagschuimmatrassen staan bekend om hun vermogen om zich aan het lichaam aan te passen. Wanneer u gaat liggen, wordt het geheugenschuim zacht, buigt en ontspant om elk deel van uw lichaam, inclusief uw ruggengraat, te ondersteunen. Door de wervelkolom volledig te ondersteunen, blijft hij goed uitgelijnd, waardoor problemen met de rugpijn worden verlicht als gevolg van slechte uitlijning tijdens de slaap. Traagschuim houdt ook de rest van je lichaam op één lijn en vermindert de spanning op je heupen en schouders, wat kan leiden tot rugpijn.
Drukpunten
Door de visco-elastische aard van traagschuimmatrassen kunnen ze zich aanpassen aan alle drukpunten op uw lichaam. Traagschuim reageert op de warmte van je lichaam om zachter en meer conform te worden. Drukpunten zijn kleine oppervlakken die een groot deel van het lichaamsgewicht verwerken. Traditionele drukpunten zijn de heupen, schouders en knieën. Traagschuim helpt deze drukpunten te ondersteunen, wat extra comfort voor uw rug biedt.
Comfort
Rugblessures vereisen voldoende rust om te genezen. Het lichaam geneest het meest efficiënt tijdens het slapen en als gevolg daarvan is een ononderbroken slaapnacht van vitaal belang voor het genezen van rugblessures. Traagschuimmatrassen bieden verschillende kwaliteiten die het comfort verhogen. Ze zijn temperatuurgevoelig, absorberen of absorberen warmte om het matras op een aangename temperatuur te houden. Ze zijn hypo-allergeen en komen ten goede aan mensen die tijdens het slapen allergieën hebben. Ten slotte, omdat ze energie en druk zo goed absorberen, zullen de bewegingen en schakelbewegingen van anderen je niet wakker maken, waardoor je meer rustgevende slaap krijgt.
overwegingen
Overweeg het gebruik van een standaard matras met een traagschuim topper. De meeste bed- en badwinkels dragen eenvoudige, dunne traagschuimmatrassen die u bovenop uw matras plaatst. Traagschuim toppers zijn er in maten van 1 tot 5 centimeter dik. Traagschuim toppers zijn ook goedkoper dan matrassen met volledig traagschuim en bieden toch veel van dezelfde gezondheidsvoordelen. Ze zijn verkrijgbaar in standaardmatrassen van hetzelfde formaat, waaronder twin, double, queen en king.
Hoofdkussen
Traagschuim komt niet alleen voor in matrassen, maar ook in kussens. Traagschuim kussens zijn een belangrijke verandering van de zachte veren kussens die de meeste mensen gewend zijn. De stevige kussens met traagschuim kunnen echter extra neksteun bieden die veel mensen nodig hebben voor een goede nachtrust. Voor degenen die last hebben van nekpijn na het slapen of problemen met slaapapneu, kan een kussen van traagschuim helpen om het hoofd op te heffen en de nek te ondersteunen.
