Zacht voedsel voor kinderen met beugels
Bretels, die helpen om tanden of het gebied van de kaak opnieuw uit te lijnen, bestaan uit banden, draden en haakjes die de tanden van een kind op zijn plaats houden. Nadat uw kind nieuwe beugels heeft gekregen, kan haar mond pijn hebben; het eten van zacht voedsel is de eerste 24 tot 48 uur aan te raden, en vervolgens telkens als er aanpassingen worden gedaan, volgens het Centrum voor de gezondheid van jonge vrouwen. Het vinden van zacht voedsel dat aanvaardbaar is voor uw kind kan een ontmoedigende taak zijn, dus bespreek de voedingskeuzes die beschikbaar zijn voor uw kind met de orthodontist.
Een bord met pennenpasta met tomatensaus. (Afbeelding: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images)Ontbijt
Ontbijten is geen probleem voor een kind met beugel omdat er veel opties beschikbaar zijn die de smaak niet opofferen. De Arch Wired website suggereert gekookte eieren, wentelteefjes, pannenkoeken, wafels, havermout, warme ontbijtgranen, grits, zachte toast en ontbijtgranen die drassig worden wanneer uw kind melk toevoegt.
Lunch
Tijdens het schooljaar kan het moeilijk zijn om voedsel te vinden dat je kind kan inpakken voor de lunch of kan eten in de cafetaria. Sandwiches met tonijn, kip of eiersalade kunnen helpen bij het bieden van voeding en zijn zacht genoeg om haar beugel niet te storen. Het verpakken van plakjes lunchvlees, zoals ham, kalkoen en bologna, zijn alternatieven voor de vleessalades; deze kunnen gewoon of op sandwiches worden gegeten. Andere opties zijn appelmoes, yoghurt of pudding, die in verschillende smaken verkrijgbaar zijn.
Diner
Zacht vlees, of langzaam gekookt vlees, zijn opties die minder kauwen vereisen terwijl ze nog steeds proteïnen aanbieden. Het snijden van het vlees in kleine hapklare porties helpt de kauwtijd te verkorten, vooral als uw kind pijn heeft. Sommige opties voor zacht vlees omvatten gehaktbrood, gehaktballen, geroosterd vlees, geroosterde kip, zachtgekookte vis, vissticks en kipnuggets. Groenten die worden gekookt tot een zachte consistentie of puree, zoals aardappelen, wortelen, squash en groenten, voegen een extra voedselgroep toe aan de maaltijd. Voor koolhydraten, kook wat pasta, rijst, risotto of couscous.
Toetje
Uw kind moet zich niet buitengesloten voelen als toetje. Zachte opties zijn beschikbaar, zoals ijs, cake, smoothies, milkshakes, cheesecake, slagroomtaarten, pudding en Jell-O. Elk van deze zachte traktaties komt in een verscheidenheid van smaken en keuzes voor haar om van te genieten.
snacks
Snacks zijn een manier om honger tussen maaltijden door te beperken. Sommige snacks die zacht genoeg zijn voor kinderen met beugels zijn onder meer zachte yoghurt, kwark, appelmoes, geprakte bananen, gebakken appels en gerijpt fruit met een zachte consistentie. Saltine-crackers zijn een optie wanneer je kind chips eet of iets zoutigs; ze kunnen in kleinere stukjes worden gebroken en verzacht door het speeksel in haar mond.
