Slaaptips voor een baby van 10 maanden oud
Wanneer je baby 10 maanden oud wordt, kun je enkele veranderingen in haar slaappatroon zien. Zelfs een baby die eerder in de nacht heeft geslapen, kan opnieuw ontwaken en de hele nacht willen eten. Als je ongeduldig en geïrriteerd bent over de slaapgewoontes van je baby, is 10 maanden oud een goed moment om je kind goede slaapgewoonten voor het leven te leren. Door comfort en training te bieden, kan uw 10-jarige kind veilig en gezond slapen.
Zorg dat je 10 maanden oud goed slaapt. (Afbeelding: Zurijeta / iStock / Getty Images)Nachtvoer
Sommige baby's ondergaan een groeispurt van ongeveer negen tot tien maanden oud. Deze groeispurt zorgt ervoor dat ze 's nachts honger hebben, zelfs als ze de hele nacht eerder sliepen. Als je baby wakker lijkt te worden op zoek naar voeding, probeer hem dan een flesje te geven of hem direct voor het slapengaan te voeden, zelfs als je hem onlangs hebt gevoed, stelt hij 'The Baby Sleep Site' voor. Dit kan helpen om "hem af te maken", zodat hij de hele nacht geen honger heeft.
Word wakker
Schommel of voed je 10 maanden oude kind nooit om te slapen en plaats haar dan in haar wieg. Door dit te doen leert ze dat ze een kruk nodig heeft om te kunnen slapen. Als je dat patroon blijft volgen, kan je 10-maanden-oude kind uiteindelijk niet alleen in slaap vallen. Zet haar in plaats daarvan in haar wieg wanneer ze slaperig is, maar toch wakker is. Als ze 's nachts wakker wordt, is ze sneller geneigd om snel weer in slaap te vallen, omdat ze geen troost of eten nodig heeft om dit te doen..
Comfort Items
Comfortartikelen zijn een ideale manier om uw 10-jarige in slaap te laten komen. Op die leeftijd kan uw baby onderscheid maken tussen dingen die hij het liefste heeft, dus een klein stuk speelgoed of deken kan een verhoogde status krijgen. Geef dat artikel alleen voor het slapengaan, dus je tien maanden oude kind staat te popelen om in bed te kruipen en daar te blijven met zijn comfortitem. Comfortartikelen bevorderen een gezonde hechting, nemen nota van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services en kunnen uw 10 maanden oude slaap op zichzelf helpen.
Slaaptraining
Wanneer uw baby 10 maanden oud is, wilt u misschien 'slaaptraining' met haar proberen. Slaaptraining is een methode om uw baby te leren slapen door uw tijd met haar te beperken, zodat ze voorspelbaardere slaappatronen behoudt en leert zichzelf te troosten en te slapen. Sommige slaaptrainingsmethoden omvatten de Richard Ferber-methode, die wordt beschreven in zijn boek 'Problemen met de slaap van uw kind oplossen' en de Elizabeth Pantley-versie van de training, die wordt beschreven in 'The No-Cry Sleep Solution'. Kies de trainingsmethode die het best overeenkomt met uw eigen opvoedingsfilosofieën.
Slaapregressie
Als je kind van 10 maanden niet goed slaapt en niets lijkt te helpen, kan slaapregressie de schuld zijn. Een groeispurt, bijtend gevoel of zelfs het leren van nieuwe vaardigheden kan hem 's nachts onrustig maken, met als resultaat een minder goede nachtrust voor alle anderen. Dr. William Sears, associate clinical professor of pediatrics aan de University of California, Irvine, School of Medicine merkt op dat het een tijdelijke aandoening is, en de meeste ouders die ervoor kiezen om het uit te rijden, vinden dat hun baby's binnen een maand terugkeren naar een beter slaappatroon. of twee.
