Linden Tea & Zwangerschap
Volgens NutraSanus.com is lindethee afgeleid van de lindenplant, die gedijt in de gematigde klimaten van Noord-Amerika, Azië en Europa. Hoewel er verschillende soorten linden bestaan, zijn tilia cordata en tilia platyphyllos de twee die het meest worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Eeuwenlang is linde gebruikt in de Europese volksgeneeskunde om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen. Het vonnis is echter nog niet uit of de consumptie van linde-thee veilig is voor zwangere vrouwen. Raadpleeg uw medisch adviseur voordat u lindenthee binnenkrijgt.
Een zwangere vrouw drinkt een kopje thee in haar keuken. (Afbeelding: kapulya / iStock / Getty Images)Achtergrond informatie
Het Medical Center van de Universiteit van Maryland meldt dat terwijl de bloemen, bladeren en het hout van de lindebehandeling medicinale voordelen bieden, alleen de bloemen zijn doordrenkt om linde-thee te maken. De tilia-soort kan tot een hoogte van 90 voet groeien en een levensduur van 1000 jaar hebben. De tilia cordata staat bekend als de winterlinde en wordt gekenmerkt door het hebben van kleine bladeren, terwijl de tilia platyphyllos grote bladeren ontspruit en wordt herkend als de zomerlinde. Omdat de bloemen aromatische oliën bevatten, produceren ze theesoorten die zowel geurig als mild zoet zijn.
Voordelen
Volgens babycenter.com zijn een opgeblazen gevoel, winderigheid, brandend maagzuur en constipatie gezondheidsaandoeningen die gewoonlijk worden geassocieerd met zwangerschap. Het consumeren van lindenthee kan deze symptomen verlichten, zoals Blue Shield of California stelt dat linde-thee spijsverteringsongemakken en maagzuur kan verzachten. Verder functioneert lindenthee als een zweetdrijvend middel om zweten te veroorzaken. Hoewel dit onaangenaam kan zijn voor zwangere vrouwen, kan de verhoogde lichaamstemperatuur de weerstand van het immuunsysteem tegen infecties helpen te ondersteunen. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, merkt op dat lindebloemen farnesol bevatten, wat een krampstillend en kalmerend middel is. Dit kan ideaal zijn voor mensen die lijden aan angst of prikkelbaarheid; zwangere vrouwen moeten echter op korte termijn voorzichtig zijn met het drinken van lindenthee, omdat dit de weeën tijdens de bevalling kan beïnvloeden.
Voorbereiding
De universiteit van Maryland Medical Center beveelt het maken van linde thee aan door 1 tot 2 theelepels te weken. van gedroogde lindebloemen in 8 oz. van kokend water gedurende ongeveer 20 minuten. Hoewel de aanbevolen dosering voor de gemiddelde volwassene dagelijks 3 kopjes is, stelt de Brant County Health Unit dagelijks minder dan 2 kopjes linde-thee voor, terwijl andere autoriteiten adviseren dat zwangere vrouwen helemaal niet bij lindethee blijven. Om veilig te blijven, schrijft de American Pregnancy Association voor dat je je eigen melange van kruidenthee bereidt met vers fruit.
overwegingen
Stelling meldt dat lindebloesems een dunner effect op het bloed hebben. Dit kan gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen die aan het einde van de termijn komen, omdat ongecontroleerd bloeden tot postpartum kan leiden. Hoewel een breed scala aan kruidenthee voordelen biedt voor de gezondheid, bestaan er maar weinig onderzoeken naar de effecten van kruidenthee op zwangere vrouwen. Bovendien kan lindethee een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, dus het is verstandig om uw zorgverlener te raadplegen voordat u lindenthee binnenkrijgt.
