Te vermijden voedingsmiddelen bij borstvoeding Gassy pasgeborenen
Moeders die borstvoeding geven, kunnen zich afvragen of voeding een rol speelt bij het veroorzaken van gas bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. De La Leche League International suggereert dat terwijl er geen voedsel is speciaal bewezen dat gas veroorzaken bij zuigelingen die borstvoeding krijgen, moeten moeders een gezonde, evenwichtige voeding consumeren en bijhouden van voedingsmiddelen die verdacht worden van de buik verstoren van de baby voor toekomstig gebruik. Sommige veel voorkomende voedingsmiddelen kunnen echter zuigelingengassen veroorzaken of verergeren bij baby's die borstvoeding krijgen.
Potentiële Allergenen
De meest voorkomende allergenen zijn koemelk, soja, tarwe, maïs, eieren en pinda's. (Afbeelding: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)Als een borstgevoede baby gassiness of symptomen zoals irritatie van de huid, loopneus, diarree of constipatie, kan hij een gevoeligheid of allergie voor een bepaald voedsel te hebben. De meest voorkomende allergenen zijn koemelk, soja, tarwe, maïs, eieren en pinda's. Symptomen verschijnen ongeveer vier tot vier uur na het geven van borstvoeding in de baby met melk die sporen van het voedsel bevat. Als u een voedselallergie vermoedt, moet u het voedsel mogelijk twee tot drie weken uit uw dieet verwijderen voordat het uit uw systeem is verwijderd. Neem contact op met uw kinderarts voor een effectief eliminatiedieetplan en een verdere behandeling voor kinderallergie.
Groenten en peulvruchten
Als je een link tussen vezelrijke producten hebt gemerkt in uw dieet en darmklachten van uw baby, probeer dan het uitsnijden van het voedsel tijdelijk en kijk of de gassiness verbetert. (Afbeelding: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Sommige moeders geloven dat groenten rijk aan vezels oorzaak gas en fussiness in hun zuigelingen die borstvoeding krijgen, met name broccoli, paprika, kool, spruitjes en peulvruchten. Dit is een controversieel punt is echter: sommige lactatie deskundigen beweren dat de sporen van gas veroorzaken koolhydraten uit deze voedingsmiddelen overgaan in de moedermelk, terwijl anderen zeggen dat ze in het spijsverteringskanaal van de moeder blijven en niet te krijgen in de melk. Als je een verband hebt opgemerkt tussen vezelrijk voedsel in je dieet en de darmklachten van je baby, probeer dan het voedsel tijdelijk te verwijderen en kijk of de gassiness verbetert.
Cafeïne
Cafeïne kan prikkelbaarheid veroorzaken bij baby's die borstvoeding krijgen. (Afbeelding: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)De effecten van cafeïne zijn niet noodzakelijkerwijs geassocieerd met gas; cafeïne kan echter prikkelbaarheid veroorzaken bij baby's die borstvoeding krijgen. Baby's die al last hebben van gas of inwendig ongemak, kunnen zich extra ongemakkelijk voelen als ze cafeïne consumeren in moedermelk. Veel voedingsmiddelen en dranken bevatten cafeïne, zoals koffie, thee, frisdrank en chocolade. Terwijl de juiste mate, moet cafeïne beladen drankjes worden beperkt tot twee 8-ounce porties per dag tijdens de borstvoeding de kans op baby prikkelbaarheid en ongemak te verminderen.
kruiden
Knoflook, komijn, curry en rode peper zijn veelvoorkomende boosdoeners voor het veroorzaken van darmgas. (Afbeelding: Photos.com/Photos.com/Getty Images)Knoflook, komijn, curry en rode peper zijn veelvoorkomende boosdoeners voor het veroorzaken van darmgas en overstuur bij baby's die borstvoeding krijgen. Specerijen worden over het algemeen veel gebruikt in verschillende culturen van moeders die borstvoeding geven. De Sutter Health-organisatie van het California Pacific Medical System merkt op dat er geen specifiek specerij of voedsel bekend is dat gas veroorzaakt bij alle baby's, hoewel sommigen gevoeliger kunnen zijn voor specerijen dan andere.
Zure voedingsmiddelen
Citrus-gebaseerde voedingsmiddelen zoals tomaten, aardbeien, sinaasappels en grapefruit zijn zeer zuur. (Afbeelding: Visage / Stockbyte / Getty Images)Voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte kunnen ook spijsverteringsongemakken bij kinderen veroorzaken. Citrus-gebaseerde voedingsmiddelen zoals tomaten, aardbeien, sinaasappels en grapefruit zijn zeer zuur. Moeders zouden hun consumptie van zuur voedsel moeten controleren om te zien of borstvoeding na het nuttigen van deze voedingsmiddelen hun baby's beïnvloedt.
