Colostrum en de stadia van moedermelk
Moedermelk is een van de beste dingen die een nieuwe moeder haar pasgeboren baby kan bieden. Het geeft je baby basisvoeding tijdens de eerste levensmaanden, die het tempo bepalen voor optimale gezondheid gedurende het hele leven. Moedermelk wordt geproduceerd door de vrouw na de bevalling en heeft drie verschillende stadia: colostrum, overgangsmelk en volwassen melk.
Moeder die en borst - voedende baby na bevalling glimlacht. (Afbeelding: Sean Prior / Hemera / Getty Images)colostrum
De eerste fase van borstvoeding is de colostrumfase. Colostrum bevat veel eiwitten, in vet oplosbare vitamines, mineralen en antilichamen die de baby beschermen tegen bacteriële en virale ziekten. Het is een dikke, gelige substantie die tijdens de zwangerschap voorkomt en twee tot vier dagen na de bevalling blijft zitten. Colostrum is erg laag in volume, dus de pasgeborene kan om de twee tot drie uur worden verzorgd.
Overgangsmelk
Overgangsmelk vervangt colostrum binnen vier dagen na de bevalling. De romige overgangsmelk bevat veel vet, lactose, vitamines en meer calorieën dan het colostrum. Het overgangsmelkstadium duurt ongeveer twee weken en gedurende deze tijd zullen je borsten groter, vaster worden en ongemakkelijk of zelfs pijnlijk zijn. Regelmatige voedingen en het helpen bij het goed vastzetten van uw baby, verminderen het ongemak in uw borsten tijdens deze fase.
Rijpe melk
Rijpe melk volgt de overgangsmelk en begint te verschijnen aan het einde van de tweede week na de bevalling. Rijpe melk is dunner en bevat meer water dan overgangsmelk. Het bestaat uit 90 procent water en 10 procent koolhydraten, eiwitten en vetten die nodig zijn voor zowel groei als energie, volgens de American Pregnancy Association. Er zijn ook twee soorten rijpe melk: voormelk en achtermelk. Voormelk treedt op aan het begin van de voeding en bevat water, vitamines en eiwitten. De aanstaande moederkruid komt aan het einde van de voeding wanneer de borst bijna leeg is en hogere niveaus van vet bevat. Het volwassen melkstadium zal duren tot je je baby speent uit de borst. Naarmate uw kind ouder wordt en begint met het eten van vaste stoffen en andere vloeistoffen, zal de hoeveelheid voedingsstoffen en de hoeveelheid moedermelk die u produceert, veranderen..
Borstvoeding Aanbevelingen
De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat baby's gedurende de eerste zes maanden van hun leven uitsluitend borstvoeding krijgen. Hoe langer een moeder haar kind borstvoeding geeft, hoe groter de gezondheid en ontwikkelingsvoordelen voor zowel het kind als de moeder. Moeders kunnen hun kind borstvoeding geven zolang ze maar willen, zelfs in de peuterjaren. Als u echter uw kind speent vóór de leeftijd van 12 maanden, vervang dan de moedermelk door een met ijzer verrijkte zuigelingenvoeding en vermijd het geven van uw kind koemelk tot ze 1 jaar oud is.
