Oorzaken van tintelende handen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw in zo'n belangrijke mate, het is geen wonder dat sommige vrouwen tijdens hun negen maanden op een of ander moment ongewone of onverwachte symptomen ervaren. Hoewel tintelende handen niet een van de klassieke tekenen of symptomen van zwangerschap zijn, zijn ze toch relatief vaak voorkomend en hebben ze verschillende oorzaken..

Carpaal tunnel syndroom

Een van de meest voorkomende oorzaken van handtanden tijdens de zwangerschap is carpaal tunnelsyndroom, dat het gevolg is van zwelling van de carpale tunnel, een buis in de pols waar zenuwen doorheen lopen. Zwangere vrouwen, legt dr. Miriam Stoppard uit in haar boek 'Conceptie, zwangerschap en geboorte', ervaren een enorm toegenomen vochtvolume omdat ze extra bloed produceren. Dit kan leiden tot oedeem of zwelling van de ledematen omdat vocht uit de kleine vaten lekt en de ruimte rondom de cellen binnendringt. Zwelling kan dan lokale weefsels samendrukken - als de zwelling in de handen en armen optreedt, kan compressie van de carpale tunnel het gevolg zijn. Dit leidt tot pijn en tintelingen in de handen en vingers. Veel vrouwen vinden dat slapen met opgeheven armen en onderarmen helpt de symptomen te verlichten.

Lage bloeddruk

Tijdens de eerste maanden van de zwangerschap groeien de baarmoeder en de borsten meer bloedvaten dan ooit tevoren. Dit verhoogt de capaciteit van het vasculaire systeem en terwijl het bloedvolume uiteindelijk ook toeneemt, is er een periode in de vroege zwangerschap waarin het bloedvolume laag is in vergelijking met het volume van de bloedvaten. Dit resulteert in een lage bloeddruk, zoals Heidi Murkoff en Sharon Mazel in hun boek uitleggen: "Wat te verwachten als je aan het denken bent." Een lage bloeddruk kan een aantal effecten hebben, waarvan er één een verminderde bloedtoevoer naar en een verminderde bloedretour van de extremiteiten is. Tintelende handen zijn een potentieel resultaat, om dezelfde reden dat een samengedrukte arm of voet "in slaap valt". Wanneer weefsels gedurende een bepaalde periode onvoldoende bloed worden geweerd, reageren zenuwen met het gevoel van gevoelloosheid en tintelingen. Door de handen in vuisten te drukken en de armen te bewegen, kan een aan lage druk gerelateerde tinteling van de handen worden geholpen.

Gewrichten verplaatsen

Dr. Raymond Poliakin zei in zijn tekst: "Wat u niet dacht om uw verloskundige te vragen", merkt op dat een van de hormonen die het lichaam tijdens de zwangerschap produceert, er één is die is ontworpen om gewrichten los te maken. Dit hormoon, relaxin genaamd, helpt het bekken voorbereiden op de passage van de baby tijdens de bevalling door de ligamenten te ontspannen die het bekken bij elkaar houden. Relaxin is echter niet beperkt tot de bekkengewrichten en kan werken op gewrichten over het hele lichaam. Zwangere vrouwen worden daarom flexibeler dan ze vóór de zwangerschap waren. Een gevolg van loszittende gewrichten is echter dat zenuwen die door of in de buurt van gewrichten lopen, samengedrukt kunnen raken, omdat botten zich van hun pre-zwangerschapsposities verwijderen. Gecomprimeerde zenuwen leiden tot tintelingen. Aangezien zwangere vrouwen over het algemeen op hun zij moeten slapen - buiken voorkomen dat de maag slaapt, en de latere maanden van de zwangerschap zijn niet bevorderlijk voor het slapengaan - is het gebruikelijk dat de schoudergewrichten verschuiven tijdens de slaap en dat de zenuwen in de schouders worden samengedrukt, leidend tot tintelende handen. Zachtere matrassen en frequente positieveranderingen tijdens de slaap kunnen de symptomen helpen verlichten.