Kun je het FSH-gehalte verlagen met Health Foods & Herbs?
Zowel mannen als vrouwen produceren follikelstimulerend hormoon, of FSH, dat een belangrijke rol speelt in het vermogen van vrouwen om zwanger te worden. Bij vrouwen signaleert dit hormoon, geproduceerd door de hypofyse, de eierstokken om elke maand een eibevattend follikel te produceren. Naarmate je ouder wordt, stijgt je FSH-niveau. Sommige kruiden en gezondheidsclaims claimen dat ze de FSH-niveaus verlagen, waardoor je kansen om zwanger te raken in sommige gevallen kan toenemen. Neem geen kruiden of gezondheidsvoeding om FSH te verlagen zonder eerst met uw arts te praten.
Red Clover (Afbeelding: Barbara Freiberga / iStock / Getty Images)Het belang van FSH-niveaus
Naarmate je ouder wordt, bevatten je eierstokken minder normale eieren. Uw FSH-niveau stijgt in een poging de eierstok aan te geven om een eitje te laten rijpen. Een FSH-niveau van meer dan 10 mIE / ml kan wijzen op een verminderde ovariële reserve van "goede" eieren. Het verlagen van FSH kan al dan niet helpen de eierstokken een levensvatbaar ei te produceren. Een lager FSH-niveau zal het aantal levensvatbare eieren in de eierstok niet verhogen. Chronisch hoge FSH-niveaus kunnen echter interfereren met het vermogen van de eierstok om op dit hormoon te reageren en elke maand een ei te produceren. Verlaging van FSH-waarden kan de kans vergroten dat de eierstokken zich ontwikkelen tot een levensvatbare follikel, volgens een artikel dat is gepubliceerd in het mei 2000 nummer "Human Reproduction."
Chinese kruiden en FSH
Traditionele Chinese geneeskunde behandelt onvruchtbaarheid, inclusief onvruchtbaarheid geassocieerd met hoge FSH-niveaus, met een mix van kruiden. Acupunctuur kan ook deel uitmaken van het behandelplan. Een casestudy gepubliceerd in het nummer "Medische Acupunctuur" van december 2012 meldde dat verschillende mengsels van Chinese kruiden, gegeven in de menstruatie, folliculaire en postovulatiefasen van de menstruatiecyclus, samen met acupunctuur, het FSH van een patiënt verlaagde van 14,5 mIU naar 8,7 mIU over een behandelingsperiode van 3 maanden. Er trad echter geen zwangerschap op. Raadpleeg een erkende traditionele Chinese geneeskundebeoefenaar als u Chinese kruiden wilt proberen, omdat bepaalde kruiden worden gegeven op verschillende tijdstippen in de menstruatiecyclus.
Andere vruchtbaarheidskruiden
Sommige kruiden hebben de reputatie bereikt om behulpzaam te zijn bij onvruchtbaarheid, waaronder rode klaver en Agnus castus, ook bekend als vitex of chasteberry. Ondanks hun populariteit als alternatieve behandelingen voor onvruchtbaarheid, is echter ook niet klinisch bewezen dat het effectief is bij het verlagen van FSH. Vitex heeft enig voordeel getoond door het verlagen van prolactinespiegels en het verlengen van de luteale fase van de menstruatiecyclus, volgens een beoordeling uit 2013 van studies gepubliceerd in "Planta Medica." Hoge prolactinespiegels kunnen interfereren met follikelstimulatie, terwijl een verkorte luteale fase interfereert met de implantatie van een embryo. Rode klaver heeft oestrogene eigenschappen, wat betekent dat het oestrogeenachtige effecten kan hebben bij het activeren van oestrogeenreceptoren. Een stijging van oestrogeen gaat meestal gepaard met een daling van FSH. Geen enkele studie heeft aangetoond dat rode klaver dit effect heeft. Een studie gepubliceerd in 2011 "Verloskunde en Gynaecologie International" merkte op dat, bij het nemen van rode klaver, postmenopauzale vrouwen meldden een verbetering van de menopauze symptomen geassocieerd met lage oestrogeenspiegels.
Health Foods en FSH
Het eten van een algeheel gezond dieet, een laag gehalte aan transvetten en hoger in plantaardige eiwitten in plaats van dierlijke vetten, lijkt de vruchtbaarheid in het algemeen te verbeteren, volgens een artikel in juli 2013 "Reproductieve biologie en endocrinologie", hoewel het niet specifiek is bewezen om lager FSH. Specifieke gezondheidsvoedingen, zoals tarwegras, hebben een lange geschiedenis van gebruik als alternatieve behandelingen voor onvruchtbaarheid. Voorstanders geloven dat het hoge gehalte aan chlorofyl bijdraagt aan zijn acties als antioxidant. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat tarwegras FSH verlaagt of een ander specifiek effect heeft op menstruatiestoornissen die leiden tot onvruchtbaarheid.
