Borstvoeding bij ontwatering

Als een moeder die borstvoeding geeft, helpt het goed zorgen voor uw gezondheid om de gezondheid van uw baby te garanderen. Uitdroging door ziekte, het weer of je drukke levensstijl kan leiden tot problemen in de relatie borstvoeding met je baby. Gelukkig is uitdroging te voorkomen met zorgvuldige aandacht voor uw vochtinname en te behandelen met verhoogde vochtinname.

Houd een waterfles naast je om op te nippen tijdens lange verpleegsessies. (Afbeelding: IT Stock Free / Polka Dot / Getty Images)

symptomen

Je uitdroging kan na een verpleegsessie verergeren. (Afbeelding: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Je melkaanvoer kan afnemen terwijl je uitgedroogd bent; als uw baby niet voldoende vocht binnenkrijgt, kan hij ook uitgedroogd raken. Terwijl u uitgedroogd bent, merkt u misschien dat uw borsten niet zo vol melk aanvoelen als gewoonlijk. Vanwege de uitdroging, kunt u krampen in uw spieren ontwikkelen terwijl u uw baby vasthoudt terwijl hij borstvoeding geeft. Je uitdroging kan verergeren na een borstvoedingssessie, omdat je baby je vocht opneemt als hij melk van je krijgt.

Oorzaken

Moeders die borstvoeding geven, hebben niet alleen de aanbevolen hoeveelheid water nodig voor volwassenen, maar ook extra vocht om in te halen wat uw lichaam gebruikt bij de melkproductie. (Afbeelding: Elena Elisseeva / iStock / Getty Images)

Het eten van voedsel dat besmet is met bacteriën of virussen kan voedselvergiftiging veroorzaken, resulterend in uitdroging door braken en diarree. Moeders die borstvoeding geven, hebben niet alleen de aanbevolen hoeveelheid water nodig voor volwassenen, maar ook extra vocht om in te halen wat uw lichaam gebruikt bij de melkproductie. Vergeten om voldoende vocht te drinken kan ook leiden tot uitdroging, vooral op warme dagen. Vasten voor religieuze doeleinden kan lichte uitdroging veroorzaken, hoewel veel religies gewijzigde nuchtere praktijken toestaan ​​voor vrouwen die borstvoeding geven en borstvoeding geven.

overwegingen

De voedingswaarde van je melk kan veranderen terwijl je uitgedroogd bent, legt de Kellymom-website uit. Dit kan leiden tot schadelijke gevolgen voor de gezondheid van u en uw baby als de uitdroging langer dan één of twee dagen aanhoudt. Je baby zou misschien een of twee dagen vaker willen voeden nadat je uitdroging is opgelost, zodat hij de benodigde voeding kan inhalen.

behandelingen

Het nemen van kleine, frequente slokjes behandelt uitdroging beter dan een grote hoeveelheid tegelijk. (Afbeelding: Adam Gault / Photodisc / Getty Images)

Meestal kunt u uitdroging thuis behandelen door uw vochtinname te verhogen. Het nemen van kleine, frequente slokjes behandelt uitdroging beter dan het tegelijkertijd drinken van een grote hoeveelheid, omdat het snel consumeren van een grote hoeveelheid water ervoor kan zorgen dat u overgeeft, adviseert de National Library of Medicine. Vul een waterfles om aan je zijde te houden en ervan te drinken elke keer als je verzorgt. Een andere optie is om een ​​elektrolytoplossing te drinken, of een voedingsdrank te overwegen als u moeite heeft om voldoende calorieën in te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Als uw uitdroging ernstig is, kan een spoedbehandeling met intraveneuze vloeistoffen uw symptomen verhelpen.

het voorkomen

Drink meer water dan normaal als je beweegt of tijd doorbrengt bij warm weer. (Afbeelding: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Drink meer water dan normaal als je beweegt of tijd doorbrengt bij warm weer, naast de extra vloeistoffen die je inneemt als gevolg van borstvoeding. Als u een ziekte oploopt die braken of diarree veroorzaakt, moet u vloeistoffen zo snel mogelijk vervangen om te voorkomen dat u uitdroogt. Als je oudere kinderen hebt, wijs er dan een toe om je fles waterfles te zijn om ervoor te zorgen dat je veel water drinkt, en maak grote broer of grote zus belangrijk en nuttig terwijl je uitrust en de baby verzorgt.