Zijn competitieve sporten slecht voor kinderen?
Met 7,7 miljoen tieners op middelbare school sportteams en miljoenen meer kinderen in clubsporten voor alle leeftijden, zijn kinderen nu meer dan ooit betrokken bij competitieve sporten. Maar experts waarschuwen dat het huidige niveau van betrokkenheid en specialisatie in sport leidt tot meer blessures, stress en burn-out, en dat er veranderingen moeten worden aangebracht om jeugdsporten terug te brengen naar veilige en leuke leeractiviteiten die ze bedoeld zijn..
Jong meisje dat een sportentrofee houdt. (Afbeelding: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)Groei van competitieve sporten
Volgens Hilary Levey Friedman, auteur van "Playing to Win: Raising Children in a Competitive Culture," nam de competitieve sport in de jaren zestig toe toen universiteitsaccomitaties competitiever werden en ouders op zoek waren naar een manier om hun kinderen uit elkaar te houden in het sollicitatieproces . Sindsdien heeft de wens om het zelfbeeld van kinderen te helpen een rol gespeeld, evenals de mogelijkheid van beurzen voor sportbeoefening, de stimulans voor ouders van ego's van succesvolle kinderen en ouderlijke angst dat kinderen "achterblijven" door hun sportieve peers.
Blessures en bijwerkingen
Dr. Paul Stricker, specialist in pediatrische en adolescente sportgeneeskunde en lid van de American Academy of Pediatrics Council on Sports Medicine & Fitness, constateert dat de kinderen van vandaag atleten lijden aan verwondingen door overmatig gebruik en acuut trauma, die alleen in volwassenen. Veel hiervan is van het focussen op een enkele sport die repetitieve bewegingen gebruikt, en van een te intensieve training op jonge leeftijd. Bovendien voelen veel kindatleten stress en uitputting, volgens KidsHealth.org, en anderen verbranden op favoriete sporten of zelfs sporten in het algemeen. Hoge frustratieniveaus zijn ook te vinden - vooral bij kinderen onder de 10 jaar - die een sport proberen te spelen waarvoor ze nog niet klaar zijn voor de ontwikkeling.
Waarschuwingsborden
Ouders met kinderen in competitieve sporten moeten zich bewust zijn van de mogelijke problemen die verband houden met jonge atleten en kunnen helpen wanneer dat nodig is. Een kind dat zich ziek voelt of moeite heeft met slapen voordat het een spelletje speelt, is mogelijk overbelast en moet bezuinigen op activiteiten. Als uw kind voortdurend redenen vindt om de beoefening te missen, kan hij bang zijn om te zeggen dat hij met een sport wil stoppen, dus sta open voor een bespreking. Uw jonge atleet kan ook fysieke symptomen vertonen, zoals het ene arm of been boven het andere geven, wat op een mogelijk letsel kan duiden. Zorg ervoor dat uw kinderarts hem controleert en laat hem een pauze nemen van zijn sport om een goede genezingsperiode mogelijk te maken.
Een nieuwe kijk op het spel
Bewaard binnen de rede, competitieve sporten zijn niet allemaal slecht voor kinderen, vooral die van 11 jaar en ouder; kinderen die betrokken zijn bij sport doen het meestal beter op school, hebben minder kans om drugs of alcohol te misbruiken, hebben goede relaties met leeftijdsgenoten en hebben over het algemeen een betere gezondheid. Help uw kind genieten van de voordelen en het plezier door haar toe te staan verschillende sporten te verkennen terwijl ze haar gezondheid en stressniveaus bewaakt, en door realistisch te blijven in verwachtingen, de eisen van coaches in de gaten te houden en met uw kind te praten over haar plezier in het spel in plaats van over winnen.
