Wat moet er niet worden gegeten vóór Cholesterolcontrole
Nauwkeurige cholesteroltestresultaten zijn een belangrijke factor bij het bepalen van uw risico op hartaandoeningen. Meer dan 35 miljoen Amerikanen hebben een cholesterolgehalte dat hoog genoeg is om hen een significant risico op hart- en vaatziekten te geven. Het is mogelijk dat u moet letten op wat u eet voordat u cholesterol gaat controleren, omdat sommige componenten van een standaard cholesteroltest gevoelig zijn voor voedselinname.
Lipide-paneel
Een lipidenpaneel meet meestal verschillende stoffen die geassocieerd zijn met cholesterol, waaronder LDL, HDL, triglyceriden en totaal cholesterol. Voedsel heeft niet meteen invloed op LDL en HDL. Totaal cholesterol en triglyceriden zijn gevoelig voor voedselinname. U moet 9 tot 12 uur vasten voordat uw bloed wordt afgenomen voor een lipidenprofiel. Dit betekent dat u vóór uw bloedtest niets, behalve water, kunt eten of drinken.
triglyceriden
Voedsel verhoogt triglycerideniveaus. Uw triglycerideniveaus kunnen na een maaltijd 5 tot 10 keer hoger worden, volgens LabTestsOnline.org. De meeste laboratoria raden u aan te vasten voordat uw triglyceriden worden getest. Er is enige recente interesse in het meten van niet-trillende triglycerideniveaus omdat deze mogelijk meer indicatief zijn voor de normale triglyceridenstatus van een persoon.
Voedsel en triglyceriden
Triglyceriden zijn vooral gevoelig voor suikerhoudende voedingsmiddelen, overtollige calorieën en vet. Het meeste vet in voedingsmiddelen en in het lichaam bevindt zich in de chemische vorm van triglyceriden, volgens de American Heart Association. Geef niet toe aan zoete desserts voordat je bloed wordt getrokken als je normaal geen snoep eet. Je lichaam zet overtollige calorieën om in triglyceriden en slaat ze op in vetcellen totdat het lichaam energie nodig heeft. Vermijd overeten in de dagen voordat u uw bloed laat testen om een nauwkeurige triglyceridemeting te krijgen.
Normaal dieet
U moet normaal eten in de week voorafgaand aan uw cholesterolcontrole om een juist beeld te krijgen van uw risico op hartaandoeningen. Vermijd voedingsmiddelen met veel transvet, verzadigd vet en cholesterol als u normaal geen vette voedingsmiddelen eet. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet en cholesterol zijn de hoofdoorzaak van een hoog cholesterolgehalte.
Alcohol
Alcohol veroorzaakt een dramatische stijging van triglyceriden. U moet ten minste 24 uur geen alcohol drinken voordat u uw bloed laat controleren op het cholesterolgehalte. Wijn kan HDL of goede cholesterol verhogen, maar u mag geen alcohol drinken voor uw bloedtest.
Risico's
Het eten van voedsel of het drinken van dranken, vooral alcohol, zal de triglyceriden en het totale cholesterolgehalte verhogen. Een arts kan een onnodige behandeling voorschrijven als hij niet weet dat het bloed is verkregen terwijl de patiënt in een niet-vastende staat was.
Voordelen
Het voordeel van een nauwkeurige cholesterolcontrole is dat het u een nauwkeurige beoordeling geeft van uw risico op het ontwikkelen van een hartaandoening. U kunt uw cholesterol onder controle houden door gezond te eten, voldoende beweging te krijgen en niet te veel te roken of te drinken. Misschien moet u medicijnen nemen om uw cholesterolniveau onder controle te krijgen.
