Wat is het gemiddelde cholesterol voor een 56-jarige vrouw?

Je bloed bevat van nature twee soorten cholesterol, een goede soort die HDL wordt genoemd en een potentieel schadelijk type dat LDL wordt genoemd. Cholesterol is nodig voor bepaalde lichaamsfuncties, maar het veroorzaakt problemen als je niveaus te hoog worden. Volwassenen hebben gemiddelde cholesterolwaarden aanbevolen en u loopt een verhoogd risico op gezondheidsproblemen als u een bloedtest heeft waarbij een verhoogde waarde voor uw totale of LDL-cholesterol wordt aangetoond.

Consistente fysieke activiteit is van cruciaal belang voor vrouwen ouder dan 50. (Afbeelding: lzf / iStock / Getty Images)

Gemiddelde niveaus

Een 56-jarige vrouw zou dezelfde gemiddelde cholesterolwaarde moeten hebben als elke volwassene, wat alles onder de 200 mg / dL is. Mensen met een cholesterolgehalte binnen dat bereik hebben een lager risico op coronaire hartziekte, adviseert de American Heart Association. Vrouwen van middelbare leeftijd met niveaus tussen 200 en 239 zijn borderline hoog, met een enigszins verhoogd gezondheidsrisico. Niveaus boven 240 meer dan het dubbele risico van een vrouw op het ontwikkelen van coronaire hartziekte.

Factoren

Veel leefstijlfactoren beïnvloeden het cholesterolniveau van een vrouw. Vrouwen met een body mass index van meer dan 30, mensen die roken, een vetrijk dieet volgen en sedentair zijn, hebben hogere waarden volgens de Mayo Clinic. Medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk en diabetes verhogen ook het cholesterolgehalte. Regelmatig bewegen en eten van bepaald voedsel, zoals havermout, vis, olijfolie en noten, vermindert je cholesterol. Lichamelijke activiteit moet minstens een half uur duren, zoveel dagen per week als mogelijk.

testen

Vrouwen van middelbare leeftijd die de nauwkeurigste cholesterolwaarde willen hebben, hebben een bloedtest nodig die hun totale serumcholesterolgehalte meet. De resultaten omvatten een totale cholesterolwaarde en een uitsplitsing van HDL- en LDL-cholesterolgetallen, evenals uw triglyceridegetal, legt de AHA uit. U hebt mogelijk een gemiddelde totale cholesterolwaarde, maar u mist voldoende heilzaam HDL-cholesterol.

overwegingen

Statines zijn een klasse geneesmiddelen die worden voorgeschreven aan mensen met een hoog cholesterolgehalte. Deze medicijnen helpen het LDL-cholesterolgehalte te verlagen, waardoor hartaanvallen en beroertes worden verminderd. Normaal gesproken worden statines voorgeschreven voor mensen met hoge lezingen, maar sommige onderzoeken wijzen uit dat ze misschien ook gunstig zijn voor volwassenen met gemiddelde metingen. Een onderzoek uit 2008, de JUPITER-studie genoemd, toonde aan dat statines bezuinigingen op beroertes en hartaanvallen zo sterk verminderden dat de proef twee jaar eerder werd gestopt omdat de gemedicineerde groep zoveel beter presteerde dan de controlegroep. Studieresultaten werden gepubliceerd in het "New England Journal of Medicine." Dit onderzoek geeft aan dat vrouwen in hun 50s en 60s, een tijd waarin cardiovasculaire risico's van nature toenemen, baat kunnen hebben bij het nemen van preventieve statines, zelfs als hun cholesterolwaarden normaal zijn.