De beste thee voor gezwelde amandelen

Gezwollen amandelen of tonsillitis zijn vaak het gevolg van een infectie veroorzaakt door pathogene micro-organismen. Het consumeren van suikerhoudende dranken of zuivelproducten kan opgezwollen amandelen irriteren en de symptomen verhogen. Aan de andere kant kan het drinken van thee de symptomen van tonsillitis helpen verminderen en de proliferatie van bacteriën en andere ziekteverwekkers afremmen, hoewel er vanaf 2012 geen enkele studie had gekeken naar de directe effecten van theedrinken op gezwollen amandelen. Raadpleeg uw arts als uw keelpijn langer dan een paar dagen aanhoudt.

kopje groene thee naast theepot (afbeelding: Amarita / iStock / Getty Images)

amandelontsteking

Tonsillitis is een ontsteking of zwelling van de amandelen, dat zijn de lymfeklieren achter in je keel. Je amandelen functioneren volgens schadelijke methoden om schadelijke bacteriën en andere micro-organismen uit te filteren voordat ze je slokdarm of luchtpijp binnenkomen. Soms is je immuunsysteem overweldigd of is de virulentie van de ziekteverwekker te groot en je amandelen bezwijken voor infectie en ontsteking. Bacteriële infectie is de meest voorkomende boosdoener, vooral de streptokokken soort, maar virale infectie is ook mogelijk. Symptomen van gezwollen amandelen omvatten een zere keel, moeite met slikken, een schor stem, oorpijn, hoofdpijn, koorts en koude rillingen.

Groene thee

Groene theeblaadjes bevatten een aantal fytochemicaliën, waarvan er veel flavonoïden worden genoemd, die ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen vertonen, volgens 'Chinese Herbal Medicine: Materia Medica'. Talrijke studies hebben aangetoond dat groene thee behulpzaam is bij de bestrijding van hart- en vaatziekten en het repareren van beschadigd en ontstoken weefsel, hoewel flavonoïden ook effectief zijn in het doden van bacteriën. Volgens een artikel gepubliceerd in "Molecular Nutrition and Food Research" in 2007, hadden groene thee-extracten de sterkste antimicrobiële activiteit van alle geteste theesoorten. Dit suggereert dat het drinken van groene thee kan helpen de zwelling van amandelen te verminderen als de zwelling wordt veroorzaakt door een infectie, hoewel er vanaf 2012 geen onderzoek bestond om deze claim te ondersteunen.

Zwarte thee en witte thee

Zwarte theeblaadjes bevatten ook heilzame flavonoïden, maar ze zijn vooral rijk aan tannines. Tannines hebben meestal een uitdrogend effect omdat ze de slijmproductie verminderen en dit kan nuttig zijn bij het verminderen van het slijm dat zich ophoopt in de achterkant van de keel door tonsillitis. In tegenstelling tot groene thee, wordt commercieel geproduceerde zwarte thee gefermenteerd, wat het antimicrobiële vermogen van de fytochemicaliën van de plant aanzienlijk vermindert, volgens het artikel in 2007 in "Molecular Nutrition and Food Research."

Witte thee wordt gemaakt van theebladeren die vóór de rijpheid zijn geplukt en ongefermenteerd zijn, wat de sterkte van de fytochemicaliën verhoogt. Kokend water vernietigt echter gevoelige fytochemicaliën, dus het is aan te raden om alle thee in warm water te leggen.

Kruidenthee

Kruidentheeën zijn niet gemaakt van theebladeren, dus een meer toepasselijke naam is hete kruidenthee. Veel kruiden en fruit vertonen antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen, die nuttig kunnen zijn bij het bestrijden van infecties. Bramen, veenbessen, aardbeien en frambozen zijn bijzonder rijk aan antioxidanten en kunnen gemakkelijk worden gedroogd en tot kruidenthee worden verwerkt. Kruiden die opmerkelijke antimicrobiële eigenschappen vertonen omvatten goldenseal root, chaparral leaf, oregano en olive leaf, volgens "Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine." Laat kruiden en theeblaadjes minstens 20 minuten in warm water weken om zo veel mogelijk fytochemicaliën te krijgen. Voor gezwollen amandelen, kunt u overwegen de thee of infusie eerst in de koelkast te koelen en er dan een paar minuten mee te gorgelen voordat u slikt..