De beste kruidenthee voor misselijkheid

Misselijkheid, het gevoel dat je gaat overgeven, kan om verschillende redenen voorkomen, gaande van lichte angst tot een ernstiger ziekte. Het drinken van de juiste kruidenthee kan in sommige gevallen helpen om je misselijkheid te verlichten. Kruidenthee is over het algemeen veilig, maar je moet een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige raadplegen voordat je ze als medicijn gebruikt, vooral als je andere medicijnen gebruikt..

Een theepot gevuld met een verscheidenheid aan verse kruiden op een zonnige buitentafel. (Afbeelding: spetnitskaya nadya / iStock / Getty Images)

Gemberwortel

Thee gemaakt van de gemberwortel is een algemeen medicijn dat wordt gebruikt om misselijkheid te behandelen over de hele wereld, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het wordt vaak aanbevolen voor misselijkheid als gevolg van lichte maagklachten, reisziekte, chemotherapie en zwangerschap. Het nemen van 1 gram gember per dag is de aanbevolen dosis voor misselijkheid, gas en indigestie, volgens UMMC. Kinderen jonger dan 2 jaar mogen gember in geen enkele vorm innemen, terwijl zwangere vrouwen niet meer dan 1 gram per dag mogen nemen.

Duitse kamille

Er worden twee soorten kamille gebruikt voor misselijkheid, Romeins en Duits, maar Duitse kamille is populairder en op grotere schaal beschikbaar in de Verenigde Staten, volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine. De bloemen van Duitse kamille hebben verbindingen met spasmolytische eigenschappen, wat betekent dat thee gemaakt van de bladeren de gladde spieren van de darmen kan ontspannen. Zijn ontspannende eigenschappen kunnen het nuttig maken bij het verminderen van misselijkheid als gevolg van angstgevoelens. Beide soorten kamille worden als relatief veilig beschouwd, maar als u allergisch bent voor elke soort bloem, met name ambrosia, is het het beste om kamille te vermijden.

Pepermuntthee

Pepermuntthee heeft een kalmerende en verdovende werking en wordt vaak gebruikt om verschillende problemen met de spijsvertering te behandelen, zoals misselijkheid, diarree en winderigheid. Volgens de American Cancer Society is er bewijs dat pepermunt misselijkheid na de operatie kan helpen beheersen. Pepermunt is relatief veilig voor mensen met spijsverteringsproblemen, zoals het prikkelbare darm syndroom - een veelvoorkomende oorzaak van misselijkheid, maar als u gastro-oesofageale refluxziekte of GERD heeft, moet u pepermuntthee vermijden.

Rood frambozenblad

Het rode frambozenblad is rijk aan ijzer en helpt om misselijkheid te verminderen, waardoor het bijzonder geschikt is voor misselijkheid veroorzaakt door ochtendmisselijkheid, volgens de American Pregnancy Association. Naast het behandelen van misselijkheid, helpt rode frambozenbladerthee de baarmoeder te klaren, de melkproductie te verhogen en arbeidsongevallen te verlichten. Elena Shea, M.D., auteur van "Healing Is Here", beveelt rode frambozenblaadjes aan voor vrouwen tijdens de midden- en late zwangerschap, maar ook voor kinderen en volwassenen in het algemeen. Vrouwen in hun eerste trimester van de zwangerschap moeten echter vermijden het te drinken, volgens de American Pregnancy Association.