Bijwerkingen van overgebruik van een TENS-machine

Een TENS-machine - trancutaneous elektrische zenuwstimulator machine - heft pijnreceptoren in de hersenen op. Bij correct gebruik zijn de bijwerkingen van TENS-apparaten over het algemeen mild, zelfs bij langdurig gebruik. Als u deze negatieve effecten ervaart wanneer u uw TENS-apparaat gebruikt, stop dan met het gebruik en raadpleeg uw zorgverzekeraar.

Een vrouw gebruikt een TENS-machine. (Afbeelding: Aykut Erdogdu / iStock / Getty Images)

Pijn

Het constant pulseren van elektrische stimulatie van de TENS-machine kan pijn en spiertrekkingen veroorzaken, vooral als u de intensiteit te hoog instelt. Dit kan ook spierpijn veroorzaken. Verlaag de intensiteit totdat u een sterk tintelend gevoel voelt - zonder spiertrekkingen - als dit gebeurt.

Huidirritatie

TENS-eenheden worden aanbevolen voor langdurig gebruik, maar de remblokjes moeten periodiek worden verwijderd om uw huid te beoordelen. Als u uw huid reinigt voordat u de elektroden aanbrengt, helpen de elektroden om vast te houden en verspreiden ze de stroom in het gebied onder de elektroden zodat het risico op huidirritatie wordt verminderd. Door regelmatig de positie van de pads te veranderen, wordt ook uw huid beter beschermd.

waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u een TENS gebruikt als u zwanger bent - de effecten van de vibrerende impuls op de ongeboren foetus zijn onbekend. Slaap niet met uw TENS-eenheid aan, dompel hem onder in water of draag hem tijdens het rijden. TENS-apparaten mogen niet worden gebruikt op de huid bij de ogen, de slapen of aan de bovenkant van het hoofd, of als u een pacemaker heeft.