Hoe Epsom-zout te gebruiken om mijn dikke darm schoon te maken
Epsom-zout of magnesiumsulfaat is een vrij verkrijgbaar laxeermiddel dat bij de meeste supermarkten en apotheken kan worden gekocht. Wanneer het oraal wordt ingenomen, produceert een oplossing van zout en water van Epsom een stoelgang in slechts 30 minuten. Een Epsom-zoutoplossing kan ook met een klysma worden aangebracht om de dikke darm te reinigen.
Een houten scooper gevuld met epsomzout. (Afbeelding: marekuliasz / iStock / Getty Images)Stap 1
Maak Epsom-zoutoplossing. Combineer 2 eetlepels. van Epsom zout voor elke liter warm (niet heet) water. Meng goed tot het zout volledig is opgelost.
Stap 2
Vul de klysmazak en hang deze op. Vul een klysmazak met de Epsom-zoutoplossing. Hang de tas van de infuusstandaard.
Stap 3
Leg je knieën en handen op de grond, laat je borst op de grond zakken en houd je anus zo hoog mogelijk. Steek de buis van de klysma zak in je anus met behulp van glijmiddel. Laat de oplossing langzaam in het colon komen, met ongeveer 1 kopje per minuut, en vult indien nodig de klysmazak opnieuw.
Stap 4
Neem vloeistof in totdat de buik wordt opgezwollen of het ongemakkelijk is om meer vocht op te nemen en breng dan je borst omhoog naar je anus. Gebruik één hand om uw buik met de klok mee te masseren om de oplossing door de dikke darm te verdelen.
Stap 5
Bewaar de vloeistof. Blijf in positie en houd de klysma gedurende 3 tot 5 minuten in de dikke darm voor een reiniging, of 15 minuten om extra onzuiverheden door te spoelen. U kunt een retentieplug in de anus plaatsen om druppelen of morsen te voorkomen.
Stap 6
Laat het klysma los. Hurk over het toilet (verwijder de retentieplug als deze wordt gebruikt) en masseer de colon tegen de klok in tot er geen materiaal meer wordt geëlimineerd.
Dingen die je nodig hebt
4 el. Epsom-zouten
2 qts. warm water
Klysma zak met buis
IV stand
Smeermiddel
Tip
Naast het masseren van de buik, kun je ook omdraaien door een paar minuten aan de ene kant te liggen en dan over te schakelen naar de andere. Gebruik een retentieplug of houd de klysmabuis op zijn plaats om morsen te voorkomen. Bij het loslaten van het klysma, kan het comfortabeler zijn om te hurken met een kruk en naar voren te leunen met je borst naar je knieën dan te hurken over het toilet.
Waarschuwing
Plaats nooit water heter dan 105 graden Fahrenheit in je anus. Het gebruik van glijmiddel kan schade aan gevoelige anale weefsels helpen voorkomen.
