Hoe beïnvloedt stress menstruatiecycli?
Reguliere periodes
De menstruatiecyclus van een vrouw verloopt meestal volgens een cyclus van 28 dagen, die eindigt wanneer de voering van de baarmoeder verdwijnt en er bloeding optreedt. Omdat de menstruatiecyclus aangeeft dat de hormonen van een vrouw goed werken, is het hebben van een menstruatiecyclus belangrijk om aan te geven dat het lichaam in goede gezondheid verkeert. Een aantal aandoeningen en problemen kan echter interfereren met het vermogen van een vrouw om een normale menstruatiecyclus te ervaren, die bekend staat als amenorroe. Bijdragende factoren, zoals zwangerschap, plotseling gewichtsverlies, overbelasting, medische aandoeningen en zelfs stress kunnen allemaal bijdragen aan een gemiste periode, of meerdere gemiste perioden.
Effecten van stress
Wanneer een lichaam onder constante en / of overmatige stress wordt geplaatst, scheidt het lichaam de stresshormonen adrenaline en cortisol af. Adrenaline geeft je meer energie, zoals de laatste druk om laat op te blijven om te studeren; cortisol verhoogt de hersenfunctie en vertraagt of stopt functies die het lichaam niet essentieel acht. Sommige hiervan omvatten cellulaire groei en het spijsverteringsproces - en een andere factor is het onderdrukken van het voortplantingssysteem.
Cortisol's effect
Wanneer het lichaam te veel cortisol produceert, identificeren de hersengebieden reproductieve functies - zoals de menstruatiecyclus - als onnodig tijdens een gestresste reactie. Cortisol signaleert de hersenen om te stoppen met het vrijgeven van reproductieve hormonen oestrogeen en progesteron. Beide hormonen zijn nodig om de menstruatiecyclus te stimuleren. Zonder hen kan de menstruatiecyclus niet plaatsvinden.
Stress hoeft niet noodzakelijkerwijs te leiden tot het volledig stoppen van een menstruatiecyclus. Afhankelijk van de unieke hormooncyclus en stressniveaus van een vrouw, kan stress een aantal effecten hebben, gaande van het begin van het bloeden voor een periode tot minder bloeden dan normaal tot een kortere periode. Deze gebeurtenissen laten het lichaam niet toe om zijn functies grondig uit te voeren. Als de stress significant genoeg is om de menstruatie te beïnvloeden, is het waarschijnlijk ook genoeg om andere lichaamsfuncties te belemmeren. Daarom is het belangrijk om de stressniveaus laag te houden om het lichaam te helpen weer normaal te functioneren.
