Hoe kan een dikke darm reinigen Help mij om af te vallen?
De gemiddelde persoon draagt 5 of meer kilo afval in haar dikke darm, volgens de website Colon Health. Een dubbele punt reinigen zorgt ervoor dat je dat afval verwijdert en die kilo's laat vallen. Het gewichtsverlies is echter niet permanent, want je zult doorgaan met eten, verteren en voedsel elimineren. In plaats van een kruidensupplement te nemen om het afval te laten vallen en de kilo's te laten vallen, overleg dan met uw arts over meer permanente manieren om af te vallen - als dat is wat u moet doen.
Het zuiveren van uw dikke darm elimineert afvalstoffen uit uw spijsverteringsstelsel, waardoor gewichtsverlies ontstaat. (Afbeelding: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Doel
Dubbelpunt reinigingsvoorstanders schrijven een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen toe aan slechte darmgezondheid. Ze beweren dat het eten van ongezond voedsel ervoor zorgt dat gif en vet aan de wanden van je darmen blijven kleven, waardoor gewichtstoename en een slechte gezondheid ontstaan. Door voedsel te eten met conserveermiddelen, additieven, kunstmatige kleurstoffen, zoetstoffen en vetten, bouwt uw dikke darm toxines op. Het doel van een dubbele puntreiniging is om deze giftige chemicaliën weg te vegen en afval te elimineren om u te helpen gewicht te verliezen.
Reinig functies
Een kenmerkende dubbele puntreiniging houdt dieetaanpassingen en het gebruik van een kruidensupplement in. De meeste schoonmaakplannen duren tien of meer dagen. Tijdens het reinigen, eet een dieter kleine hoeveelheden fruit en groenten en vermijdt alle bewerkte voedingsmiddelen. Het nemen van psylliumschil of bentonietklei helpt je afval door je dikke darm te verplaatsen, waardoor de frequentie van je stoelgang toeneemt.
Gewichtsverlies
Veel colonreinigingsbeoefenaars verliezen hun gewicht omdat ze afvalproducten uit hun darmen verwijderen. Tijdens een dubbele punt zuivering, kunt u vijf of zes ontlastingsbewegingen per dag hebben. Deze frequente stoelgang elimineert het afval dat zich normaliter in uw spijsverteringskanaal opbouwt. Volgens de commerciële website van Best Colon Cleanse, verliezen sommige mensen 10 of meer kilo's tijdens het reinigingsproces.
misvattingen
Pleitbezorgers van darmreiniging beweren dat het reinigen je helpt om gewicht te verliezen, je energieniveau verbetert, je buikpijn vermindert, de helderheid van de huid verbetert en je algehele stemming verbetert. Maar dit kan zijn omdat u suikers en bewerkte voedingsmiddelen uit uw dieet hebt gesneden, niet omdat uw dikke darm schoner is.
Veiligheid
Hoewel algemene procedures voor het reinigen van de dikke darm u helpen gewicht te verliezen, dragen ze risico's. Dr. Michael Picco, een gastro-enteroloog bij de Mayo Clinic, zegt dat darmreiniging darmperforaties, infecties en uitdroging kan veroorzaken. De procedure is mogelijk niet geschikt voor mensen met een nieraandoening, hartaandoeningen en andere chronische medische problemen. Conventionele medicijnbeoefenaars merken ook op dat je lichaam op natuurlijke wijze gifstoffen elimineert, waardoor colonzuivering overbodig wordt als een ontgiftingsmethode. Bespreek de risico's van colon-reiniging met een arts om te bepalen of het een veilige keuze voor u is.
