Heb je gekke dromen? Dit verklaart misschien waarom

Ooit gedroomd over vleesetende zombies die je achterna zitten? Een nieuwe studie gepubliceerd in het dagboek Dreaming geeft dit de schuld van je recente "The Walking Dead" -bui. Onderzoekers hebben ontdekt dat wat je ziet terwijl je wakker bent, later je dromen kan infiltreren als je de zak raakt.

Heb je gisteravond een gekke droom gehad? Een nieuwe studie kan de verklaring hebben. (Afbeelding: gpointstudio / iStock / Getty Images)

Gerelateerd: 16 gemeenschappelijke dromen en hun interpretaties

Voor de studie vulden 1.287 Turkse deelnemers van 10 tot 60 jaar oud een enquête in over hun mediaconsumptie en waar ze van droomden. Ze bevatten ook informatie over de soorten inhoud die ze gebruikten en waarover ze op geregelde basis droomden.

De onderzoekers ontdekten dat deelnemers die gewelddadige media gebruikten de neiging hadden om gewelddadige dromen te hebben, terwijl degenen die seksuele media gebruikten vaak seksuele dromen hadden. In feite hadden degenen die de gewelddadige media 90 minuten voor het slapen hadden gebruikt 13 keer meer kans om later die avond een gewelddadige droom te hebben.

En dit omvat alle soorten media - tv, internet, dvd's, films, videogames en muziek.

Betekent dit dat als je een aflevering van HBO's "Westworld" bekijkt, je gegarandeerd 's nachts gekke, AI-gevulde dromen hebt? Niet precies.

Volgens de studie werden de deelnemers die gewelddadige of seksuele media-inhoud hadden geconsumeerd, geassocieerd met verwante dromen in het algemeen versus diezelfde nacht.

"Maar het feit dat gewelddadige en seksuele media gebruikt werden in verband met een enorme toename van verwante dromen toonde de machtsmedia aan ons slaapleven," zegt Brad Bushman, co-auteur van de studie en professor in communicatie en psychologie in de staat Ohio Universiteit.

Dus zijn je favoriete tv-programma's die ervoor zorgen dat je gekke dromen hebt? Of zijn je dromen van invloed op het soort media dat je gebruikt??

"Het is op zijn minst mogelijk dat mensen die meer gewelddadige of meer seksuele dromen hebben, meer geneigd zijn om die inhoud overdag op te zoeken", zegt Bushman. "Een andere mogelijkheid is dat causaliteit in beide richtingen kan gaan of dat een andere factor gerelateerd is aan zowel mediaconsumptie als droominhoud. Maar ik geloof dat de meest plausibele verklaring is dat de media die we consumeren onze dromen beïnvloeden. "

Het lijkt erop dat het soort media dat we consumeren ons onderbewustzijn kan beïnvloeden - zelfs als we in slaap zijn gevallen. Dus als je geen gewelddadige dromen wilt hebben, is een aflevering van een feel-goodshow misschien precies wat de dokter heeft besteld.

En als u op zoek bent naar uw allerbeste nachtrust, kunt u het beste onthouding oefenen met uw smartphone, tablet, laptop en andere elektronische apparaten - in ieder geval wanneer u bijna voor het slapengaan bent. Het blauwe licht dat door deze schermen wordt uitgezonden, kan de hoeveelheid en kwaliteit van de nachtelijke slaap verstoren.

Gerelateerd: 9 Verrassende redenen dat je de hele tijd moe bent

Wat denk je?

Wat is je favoriete tv programma? Zijn je dromen ooit beïnvloed door het soort media dat je tijdens je wakkere uren hebt gebruikt? Deel uw mening in de commentarensectie hieronder!