Zijn yoga-tenen goed voor jou?
YogaToes zijn rubberachtige teenseparators die de tenen van elkaar scheiden, weg van de bal van de voet en naar beneden vanaf de bovenkant van de voet. Ze zijn ontworpen om de spieren van de voeten te beïnvloeden, net zoals een training of een massage andere delen van uw lichaam beïnvloedt. Volgens de fabrikant rekt het gebruik van YogaToes de beenspieren uit, verlengt de achillespezen, verbetert de voetboog, verhoogt de bloedsomloop in de voeten en benen en is een passieve oefening voor diepe veneuze trombose..
Een vrouw die zich uitstrekt. (Afbeelding: mihailomilovanovic / iStock / Getty Images)YogaTo's en voetproblemen
Verschillende voetaandoeningen zoals hamertenen, eeltknobbels, likdoorns, plantaire fasciitis, gekruiste tenen en slechte bloedsomloop worden vaak verbeterd door het gebruik van dit product, volgens MyBadFeet.com. Oefening kan ook pijnlijke problemen met de voeten veroorzaken. Fitnessactiviteiten zoals wandelen of joggen, tennis, golf, aerobics, langdurig staan of het dragen van nauwsluitende schoenen kunnen de voeten negatief beïnvloeden. YogaToes is ontworpen om het optreden van deze voetaandoeningen te behandelen.
Gedachten van een professor
Dr. Carol Frey, een assistent-klinisch professor in de orthopedische chirurgie aan de UCLA, stelt dat YogaToes perfect zijn voor de voetversterkende oefeningen die ze haar patiënten vaak voorschrijft. Frey zegt dat YogaToes nuttig zijn bij het voorkomen of verlichten van milde likdoorns of bunionpijn, vooral voor degenen die strakke schoenen of hoge hakken dragen, die de voeten in onnatuurlijke posities persen. Echter, YogaToes zou niet nuttig zijn voor mensen die lijden aan matige tot ernstige voetpijn of misvormingen, zegt Frey.
Dr Oz op Bunions
Volgens dr. Mehmet Oz kan erfelijkheid of slecht passende schoenen bastions veroorzaken. Hij zegt dat je hulp kunt krijgen van je eeltknobbels met behulp van YogaToes. Hij stelde voor om de gel-type yogatoes in de vriezer te plaatsen voor het rustgevende effect dat het op je knieën zal hebben.
Yoga-tenen gebruiken
Bevochtig de YogaToes licht om gemakkelijk over je voet te glijden. Begin met het dragen van de YogaTo's gedurende 10 tot 15 minuten en werk maximaal een uur per dag voor een optimaal resultaat. Het apparaat kan worden gedragen in de badkuip, het zwembad, de sauna of op elk moment dat u zich wilt ontspannen. YogaToeten moeten dicht bij het weefsel van uw voeten passen en kunnen in het begin enigszins oncomfortabel zijn. Koop de juiste maat, meestal klein voor dames en medium voor mannen.
